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听说，对自己要求完美的人容易患抑郁症，对吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这话有道理。对自已要求完美不能理解成满足自我的所有欲望，而是严于律已，宽以待人，经得住诱惑，受得了苦难，在目前这大环境下能做到的人不多，被别人理解的就更少了，当一个人追求完美却不为他人接受时，心情总会压抑的，当然我们说的是普通的人，不是理想中的神，时间长了会成为抑郁患者的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是啊！我本人就是完美主义者，要做好事业要照顾好家庭，伺候好老公，伺候好孩子，直到有一天…… 我掏空了自己却换来的是理所当然
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的。对自己要求完美的人，越容易审视自身发现不完美的缺憾，看得太透，想要的太多，最终会在无限的欲望中失望。其实，要求十全十美本身就是一种错误，无法忍受自己失败的人本身就是脆弱的。合理认知失败，面对失败，重新站起来才是完美的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大部分情况下，是的。
对自己要求完美，很多时候都是对自己有着较高的要求。
而这种要求显然不是自己垫垫脚就能够得着的。
更多的是需要个体去付出较多的时间和精力来达成。
这时候如果不能调节好自己的心态，那内心的压抑和崩溃是可想而知的。
一个人长期处在这种负面的情绪下，较容易产生消极想法，进而导致抑郁。
当然了，调节好内心的情绪和状态非常重要。
调节心态，要让自己知道几个事实：
世上没有完人。
人外有人，天外有天；你很好，但世上自然会有更好的；只要努力就无愧。
只要自己每天付出，每天努力，长久的积累下来自然就会蜕变。
………………
追求完美，是一件很美好，但也是很累的事情。
这种追求，带来的压力不是一星半点；
有时候，多出去走走，看看；
放下一些东西，放下一些要求，会让自己轻松很多；
也会让周围的人轻松很多。
祝好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实生活中刚刚遭遇亲人朋友死亡、离婚或者其他突发让人难以承受的重大事件时很容易诱发抑郁症。而一些特殊性格倾向的人也会在面临特殊的心理或压力时引发内在的心理冲突从而导致抑郁。例如：追求完美的人。因为他们这种对完美近乎疯狂的追求，使得他们更容易患有抑郁症。
追求完美的人由于要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以通常有很强的占有欲和控制欲。在某些事情未完成时，会产生较强烈的焦虑感，易引发抑郁。
追求完美的人总是关注某一样东西是否安全，或是否做得完美，这种反复焦虑，通常会伴随人很长时间，如担心工作是否做得好，会不会被老板炒掉，能不能找到如意伴侣等。事实上，这些表现，也是抑郁的一种特定反应。
实际上这是由于害怕心理投射到某件事情上的结果。由于过分追求完美，当事人会强迫自己反复从事某种行为。
演员李宗翰拍戏时，就是因为追求完美，可有些事情还是不尽如意，使得他患有了抑郁症，不过现在的他已经走出阴霾，能够面带微笑的谈起那段经历，这位“民国戏第一小生”不再抑郁，取而代之的是阳光、爽朗和豁达。
抑郁症了可以采用NIP的自我接受法，在潜意识里承认自己是最优秀的，能把事情做好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我赞成
回答于 2019-09-11 08:43:50
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