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一直自卑，充满负能量，各种不自信的人，怎么样可以提升自己，改善自己？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一直自卑，充满负能量，各种不自信的人，怎么样可以提升自己，改善自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当你经历挣钱不易，情感挫折，事业蹉跎，生产之痛，离别之苦。你就会懂得：没有人会被命运额外眷顾，当你觉得容易的时候，一定是有人在替你来承担你的那份不易。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个感觉自卑的人想使自己自信起来。以笔者的经验来看是有办法的，俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。

虽说江上易改，禀性难移；虽说自卑的性格是长期环境打击下形成的已经积重难返。但是自信是可以通过努力再次拥有的。这看似矛盾，其实并不矛盾。从哲学的角度来说，世上没有绝对的事，只有相对的事。

同理天下的事，都是相对而言的。所以，你可以自卑，也可以自信。因为，自卑是人在面对问题或解决问题时，因自卑的缺点阻碍了事情的进展，人才会自卑。人才会厌恶自己的自卑，才会想拥有自信。比如，喜欢一个人，因为自卑而不敢接近更不敢表白。所以，问题的症结在于面对事情和处理事情上是否顺畅。如果处理应对事情没有障碍了，自己是不是就自信了。

美国总统林肯有句话说得好，合适的目标是成功的一半。对于自卑的人来说非常合适，所以要想拥有自信就要从合适的目标开始，也就是说通过自己努力能做到的目标开始。分享一下笔者从自卑到自信所用的办法，拥有口才。

有人说，口才很难锻炼。笔者觉得恐怕是你没用心，没有恒心，没那么急切的必要罢了。就拿笔者来说，曾经因自卑而语拙，常被人戏弄。而如今口才对于笔者来说却是沾沾自喜的一件事。对于曾经的语拙笔者也总结了一下，是因为自己肚中缺货。肚中缺货，就不会有感而出，就不会脱口而出。

肚中有货，就是说肚中要有丰富的知识。而这只要用心就可以做到。

不管自卑的人，自信的人，都是社会中的一份子，都要参与社会。如果在参与社会与人交流时妙语连珠，能言善道，就可以解决人大部分问题。没有问题，人是不会感到自卑的。所以，对于感觉自卑的人要想自信，口才就是必须要下功夫做的事。

肚中有货，才能脱口而出，才能不假思考。人一旦思考就会犹豫，就会胆怯。尤其，自卑的人大脑一旦停顿，就会被潜意识影响，从而使大脑处于紧张状态。因为，自卑人的潜意识贮存了太多负面记忆产生的不良体验。

自卑人的一些缺点如，好面子，胆怯，敏感，其实都是自卑人潜意识在作祟。所以，自卑人要想口才好，肚中必须有货。肚中有货了才能不假思索，应变如流。古话说，熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

对于肚中的货，也就是知识面，做一下阐述。货必须有三种，才能做到口才好。一，日常交谈的口头语，二，与人深谈的知识面。三，与人交流的专业知识面。

三者之中日常交谈的口头语，可以说是想要拥有口才的重中之重。因为，没有日常口头语做引子，肚中真正重要的货有可能就倒不出来。

日常口头语的来源很简单，就是大家熟知俗语，歇后语，名言名句，网上经典语录。如果一天记十条，一年就是三千六百五十条。

科学验证，二十一天就能形成一个习惯。所以很多事情都是水到渠成，口才一样，自信也一样。关键是看你有了目标能不能坚持的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自卑是个人的性格，它是由先天和后天而成，怎样去克服它，首先我们要保持好自己的心态，乐观的精神，无论自己发生了什么困难，都要去很好的制止它，克服它，只有这样才能不自卑自责，心态良好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多行动，多做事，把事情做好，慢慢就有自信了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪的表现各种各样，其实都是心绪在变化。

如果一事不如意，情绪就会疙瘩，那不可名状的愤懑就会产生。如果技不如人，内心就没了自信，没了自信外在情绪就表现得狐疑低落。如果事不如人，心里感觉很不鲜亮，情绪上的表现是完全自卑的。

那么自卑从何而来？一是来自于自己不认识自己，看不清自己是几斤几两，不能给自己准确定位。二是来自于跟人的攀比，你只看到别人现在的顺风顺水，看不到别人背后付出的辛苦和努力。三是来自于自己的朝秦暮楚，没有定盘心，样样都想干，事事皆不成。

一个人心态要正，心态不正将会使其被罩在自卑的阴影之下。自己的格局有多大就去寻得多大的事做，跟人学，不跟人比，扎扎实实把所做的事做好，做出成绩来。这样反而会自得其乐，信心百倍，跳出自卑。

一个人要自强，自强是需要付出的，付出你的意志与努力。那些心仪的美差，自己想要的前路，不会在那里等你，因为机会总是给有准备的人准备的。拿出‘’学足三余‘’的精神，充实好自己，为自己多做些各方面的储备。还愁不能跳出自卑的怪圈吗？

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