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听说，对自己要求完美的人容易患抑郁症，对吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

听说，对自己要求完美的人容易患抑郁症，对吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症是焦虑引起的，所以我们遇见任何事情都不要慌张

回答于 2019-09-11 08:43:50

人无完人，何必太执着于自己太高要求，心善则美，人善则有爱，随心所欲吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，对自己要求完美的人通常不太能容忍自己的缺点。但是，一个人有缺点又是不可避免地，所以自己要求完美的人经常会处在一种自责地状态中。久而久之，则容易抑郁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种说法有些断章取义，追求完美主义不会让人容易患抑郁症。

抑郁症最典型的特征是悲观绝望，认为自己没有生存价值，会让一个人在一瞬间想起生命中所有的不公、辛苦和委屈，然后失去所有的斗志。

完美主义的人在对自己高要求，但又无法完成的情况下，会容易导致焦虑的情绪，但也达不到焦虑症。

我们要清楚的是，我们不论是那种性格，做扔的事都可能伴随焦虑与抑郁的情绪。

而我认为缓解这些情绪最好的方式，便是放低期待，高期待会在低成果的现实中，形成自己情绪的枷锁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀答，要求完美的人容易患抑郁症，这话对了一小半，因为不是所有要求完美的人都会患抑郁症，而且也不是抑郁症都是要求完美的人。严格地说，抑郁症是个人遇到了困难而走不出来导致的情绪不良综合症，要求完美，是容易得抑郁症的原因之一。




所以，抑郁症的核心是个人遇到困难得不到解决，要求完美的人难以达到完美，他的个人生活就会受到很多阻碍，不是完美害了他，是这些阻碍害了他。面对这些阻碍，完美者本人可能并不觉得是要求完美害了他，所以他不想抛弃完美的要求，越是这样越走不出困难，越是痛苦而抑郁。




单纯来看这句话“对自己要求完美的人容易患抑郁症”也没错，只是容易让人有误解，好像是要求完美导致了抑郁症，忽视了其他因素对抑郁形成的认识。比如，一个人欠下巨债，一下子就可能引发抑郁，甚至轻生，这不是他要求完美，而是对欠下巨债的生活不堪接受，才导致的抑郁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很可能把！但是少数会，因为对自己要求过于冲动的完美，有时候就把自己陷入一个局限里，然后不知道该怎样走出。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不全对！就我个人而言，对自己要求完美，就是希望自己越来越好，给自己压力，同时也给自己动力，不让自己堕落！

回答于 2019-09-11 08:43:50

完美有两种：追求自身完美者打造自己最美的形象，以示众人；修炼之者为使自身人格达到最圆满的状态。

前者容易抑郁；后者是健康的精进修行。

追求完美的人内心深处是敏感的自卑的。他们宁为玉碎不为瓦全的自我生存姿态不适合多变的社会生活，因此容易抑郁。

贾府里的林黛玉算是追求完美的人物代表，她一身高洁，处处小心，不留话柄给他人，是因为寄人篱下的身世让她内心无限自卑。

林黛玉有着精神完美主义及恋爱完美主义。常常会因为贾宝玉喜欢别的女孩而伤心落泪，悲痛欲绝，日积月累形成了习惯，构成抑郁症侯。这种占有欲其实是因为人对自己没有信心，总是担心被他人（即使是深爱自己的人）嫌弃，离自己而去。

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