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你焦虑吗，焦虑到什么程度呢？
焦虑,自己的,情绪你焦虑吗，焦虑到什么程度呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
当人们的需要得不到满足，就会产生焦虑。
一，学生的焦虑，由于家长望子成龙心切。往往对孩子的期望值也比较高。学生从家长的言谈举止里面观察到家长对自己的期望。会按照家长的期望值来设定自己的学习目标。但这种目标往往会高于自己的实际能力，如不能实现。就会产生挫败感，产生自卑，产生焦虑，长时间的焦虑得不到合理的疏导，就会产生抑郁的情绪。如果抑郁的情绪长期的发展，得不到家长的重视与关注，就会有可能发展成抑郁症。这就是目前有一部分学生，选择自杀的原因之一。
二，年轻人的焦虑，当今社会经济高度发展。经济体系更加多样复杂。再像以前一样，老实人单靠踏实，肯干，能吃苦。反而赚不了多少钱。而脑袋灵活，善于钻营取巧的人，会有很好的收益。加之现在的民主对公权力的约束还不够彻底，有一部分人，随便包个工程，倒手转出去，瞬间就能暴富。也会对社会产生不良的影响。加之现在的物价上涨的速度超过了居民经济收入的上涨速度。住房、医疗、教育等支出，压的年轻人，透不过气。产生巨大的焦虑。
三，老年人的焦虑，中国现在已经步入老龄社会，由于现在中国的经济还不能够满足社会整体养老，年轻人的经济压力比较大，大量的空巢老人老无所养，慢性病的痛苦，精神的孤独，经济的拮据，对子女未来发展的担忧……老年人所产生的焦虑情绪，甚至比年轻人还要强烈。
由于主流媒体的引导，整个社会的主流价值观出了一点问题，各大卫视到处都是一些低俗喜剧，一些明星的娱乐八卦，宣扬奢侈品牌，进口品牌，这造成整个社会，对金钱的注重程度超过了传统伦理道德，造成了人们相互攀比，产生不平衡的心理，产生过度的需求，产生焦虑情绪，
降低社会需求，降低生活目标，有差距，不攀比，不要按照别人的标准生活，不要活在别人的世界里，做真实的自己，过去的，已经过去，未来的，还没到来，不需要焦虑，活在当下活得真实，便没有焦虑！
对于中国现在的全民焦虑的情况，您有什么看法呢？
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑一种情绪变化，主要是精神压力大，对生活失去了信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从耒都没有焦虑，天大的事到我这里都有应对的办法、只要你心态好，三思而后行、一分为二看待问题、公平公正处理问题、没有贪欲私心；什么事情都能除理好，怎么会有焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会，焦虑已成为时下的流行情绪，似乎只有焦虑的人才是正常人。人们想消除焦虑带来的压力和痛苦，却发现焦虑无处不在，究竟，为什么会产生焦虑情绪？德裔美国心理学家卡伦·霍妮（Karen Danielsen Horney, 1885-1952）在她的《我们时代的神经症人格》一书中，针对焦虑产生的原因，进行了详尽的论述。
卡伦·霍妮是精神分析学派、新佛洛依德主义的代表人物。之所以称之为“新佛洛依德主义”，是因为她基于佛洛依德的精神分析理论，进行拓展和延伸，没有拘泥于佛洛依德的性学理论框架，卡伦·霍妮认为佛洛依德的理论中，忽略了社会文化对人的影响，仅仅从童年早期经历进行分析，是片面的、不可取的。
卡伦·霍妮从多方面论述产生焦虑的根本原因，首先分辨焦虑与恐惧的差异，焦虑是由主观因素引发， 是对假想的危险的恐惧反应；焦虑的主观因素与人类的本能冲动相关，人们对冲动、愤怒、攻击性的压抑，更容易引发神经症焦虑；焦虑形成于童年早期，每个人都存在基本焦虑。
焦虑与恐惧
焦虑与恐惧的情绪十分相近，可以说，焦虑就是一种恐惧，但焦虑来源是主观假想，来自内心的想法而非事实。
譬如，小时候你端着一大碗汤，从厨房到餐桌的一段路，充满了紧张焦虑，唯恐没端稳，汤撒了或者把碗摔碎了，这时的情绪就是焦虑；如果你真的把汤打翻了，所产生的情绪才叫恐惧，恐惧是对真实事件的情绪反应。
这么说，可能会有人反驳，认为自己焦虑的就是真实事件。是的，你所焦虑的对象，是根据主观经验判断并且在内心放大，使你产生了真实强烈的危险感。事实上，无论是焦虑还是恐惧，都是人类面对危险时的正当反应。
对冲动和攻击性的抑制
虽说焦虑与恐惧是面临危险时的正常反应，但采取抑制焦虑反应、压抑由焦虑产生的攻击性想法，却是神经症焦虑的主要来源。
什么原因导致人们采取抑制冲动和攻击性的想法？我们的文化对人的行为反应有非常大的影响。举个例子，我们现在的文化中，推崇努力拼搏，不断超越的精神，对于向往田园牧歌、与世无争生活的人来说，在这样的文化环境中，容易被贴上“不思进取”的标签，压抑自己内心的真实想法，去契合主流思想，导致内心产生冲突，于是滋长出焦虑抑郁的情绪。
再比如，《我们时代的神经症人格》中有个例子，为了维持“美好婚姻”的错觉，一位女士压抑了对丈夫的愤怒和敌意，之后，她突然对游泳池瓷砖上的爬虫产生了焦虑。这种压抑焦虑之后产生的神经症焦虑，更不容易辨认，这位女士将焦虑对象投射到其他地方， 是一种自我保护，为避免“婚姻失败”的恐惧，将之转化为对爬虫的恐惧，好像两条互相咬着对方尾巴的蛇，形成一个抑制-焦虑的循环。
基本焦虑
并不是所有抑制冲动的焦虑都会产生神经症焦虑，我们每个人都存在一种基本焦虑。人类一出生，离开温暖的子宫，来到这个冰冷陌生的世界，弱小又无助，焦虑便开始产生了。这种面对无助的感觉， 在人的一生中都会存在。当我们面对疾病、死亡、意外等事件时，都会再次体验这种无助的焦虑。
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