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心脑供血不足怎么办?
供血不足,血管,动脉心脑供血不足怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
从某种程度上来说,脑血管供血不足是一种衰老性疾病,我们无法阻止衰老,但是我们可以延缓衰老。平时应该注意坚持锻炼身体,选择更为安全的有氧运动,比如散步、太极、快走等,运动需要长期坚持,每次运动30~45分钟,每周运动的次数不少于5次。在吃饭的时候,注意清淡而有营养的饮食,尽量不吃油炸或者油煎性食物,可以适当增加蔬菜、水果的摄入。
每天应该保证充足的睡眠,不要熬夜,与此同时应该去除不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒。平时应该保持乐观的心态,平和地去看待身边发生的事情。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脑供血不足是一个笼统的说法,它的本质就是脑缺血,任何原因引起的脑部血、氧量不够都可以说是脑供血不足。
分为急性和慢性,急性的如脑梗死,甚至蹲久了站起来出现的一过性黑矇,也是脑供血不足引起;慢性的主要跟引起的病因有关,如贫血、高血压、心脏疾病等等。
怎么理解脑供血不足,很简单,就跟抽水泵抽水上水塔一样。
心脏就像抽水泵,马力越大,供应量就越大
躺着、坐着不晕,站起来或走两步就晕。
当站起来时,头部便处于人体最高处了,血液流向大脑要克服多一种外力——重力,为了抵消这种外力,心脏泵血时就需加大力量,才能把血液推向大脑,这种情况在心脏不好时明显。这跟抽水泵抽水原理基本一样。动力不足,就易引起供血不足。
影响心脏泵血功能的因素有
一、心肌收缩力受损
心肌缺血和心肌梗死、心肌炎症、变性或坏死(如风湿性或病毒性心肌炎)、心肌病等,可使心肌收缩力减弱。
二、心室的压力和容量过重
肺及躯干血管高压、左或右心室流出道狭窄(如主动脉或肺动脉狭窄),均能使心室收缩时阻力增高,可引起心肌舒缩功能减弱可导致心力衰竭。
心内一些瓣膜关闭不全、心内左右分流等,可使心室舒张期充盈量增加,负荷过重,可引起心肌收缩力减弱。
三、回心血量减少,泵出量也减少
如二尖瓣狭窄、心脏压塞和限制型心肌病等,可引起心室血量充盈受限。
血管如水管,但水管是硬的,血管是有弹性的
水管是硬的,而血管是有弹性的,特别是动脉血管的弹性,能在心脏舒张时给予了血液连续流动的力量。
如何理解?因为心脏收缩是射血,舒张时回收血量。收缩射血时,会使动脉充盈、扩张;进入舒张期时,血管弹性回缩,回缩力会推动血流继续流动。而动脉发生粥样硬化时,则失去了这种弹性,从而影响了血流。
动脉粥样硬化,在高血压、高血脂、吸烟人群中最常见,也是脑供血不足的高发人群。
此外,动脉粥样硬化的基础上可发生各种斑块,常见斑块病变如下:
①斑块内出血:斑块内出血,血肿可使斑块进一步隆起,甚至完全闭塞血管腔,导致血流中断。
②斑块破裂:斑块破裂后,会排入血流,形成栓子,引起血管栓塞。在脑部里叫脑栓塞,在冠脉里叫心肌梗死。
血液成分改变,也会出现脑供血不足
①含氧量
供血充足,但是血液里含氧量降低,也可发生脑供血不足症状。
如进入高原地区、肺部疾病、一氧化碳中毒等,就需要通过吸氧来改善症状或治疗。
②血糖、血脂
血糖、血脂异常,会造成脑循环不佳,从而引起慢性脑供血不足。
③血液粘稠度
粘稠度过高,会影响微循环的正常灌注,例如伤害到毛细血管,甚至堵塞毛细血管。诱因有高脂饮食、运动不足、精神压力大、水分不足等。
粘稠度过低,血液含血、含氧量就降低,提供给脑组织的量就不足。常见于各种原因引起的贫血,如失血过多、缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。
可见,能引起脑供血不足的因素有很多,不同的因素处理方法不一样。脑供血不足该怎么办?积极寻找脑供血不足的病因是治疗的关键。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我做了一节课是关于空抓手的一个小方法,对于调节血液循环,脑供血不足这些情况有很好的帮助。特别是容易头晕、头痛,多梦,烦躁、颈椎不舒服、颈椎堵塞,记忆力下降,耳鸣的朋友,坚持做,非常有好处!
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑供血不足该怎么办?
首先要明确脑供血不足的诊断,根据病因进行针对性的治疗,才是正确的治疗态度。很多人是因为动脉粥样硬化引起的,要进行病因的筛查;如果是高血压引起的,要把血压控制到平稳的水平;如果是血糖高的糖尿病患者,要进行监测血糖,把血糖控制在理想的状况;如果是长期睡眠不好失眠的老人家,存在脑供血不足的症状,这时候重点要改善睡眠,所以要根据个体化进行个体的治疗,才是比较正确的态度。医生会详细地问,睡眠好不好,有没有高血压、糖尿病、其它的冠心病等基础疾病,医生需要进行很详细的病史的采集,才能得出比较客观正确的诊断,然后根据个体化的病因进行针对性的治疗才是正确的。
脑供血不足的患者首先应保持良好的生活方式,积极控制血压、血糖、血脂水平,并控制体重水平,避免过于肥胖。饮食应以清淡为主,多吃水果、蔬菜、坚果、谷物等。还应保持良好的心态,积极参加锻炼,适当增加活动量,并戒烟、限酒,以改善患者的血管状态;其次,还应结合脑供血不足的发生原因进行针对性治疗,若为心脏问题导致,需首先解决心脏问题。若为癫痫导致的脑源性晕厥发生,应首先控制癫痫发作。若为畸形、烟雾病导致,应采取手术治疗,以改善症状。
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