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心脑供血不足怎么办？

供血不足,血管,动脉心脑供血不足怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 夜里夜里经常做梦跟白天一样脑袋疼狠活跃

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑供血不足该怎么办？

几天前刚刚更新过心血管疾病的预防和治疗以及康复，今天又谈到类脑血管问题，其实，临床上，无论是心供血不足还是脑供血不足，追其原因，大多还是心脑血管的堵塞有关，堵塞，造成类血管狭窄，从而引起了血液供应。

脑供血不足，轻者可出现身体局部的麻木、头晕、头痛，重者可出现肢体的偏瘫或失语。

造成脑供血不足的原因，从病因入手才是治疗关键

1，颈椎病：由于颈椎长期压迫脑供血不足，从而出现了头晕、头痛等一系列症状。这时就需要到外科进行治疗颈椎问题，但是颈椎病有分不同类型，有些可以通过牵引治疗，缓解症状，有些则需要通过手术减压来缓解。

2，低血压：如果血压太低， 心脏的泵血量就会减少，而且也没 有“动力”来推动血压前进，从而导 致包括脑部在内的全身供血不足，成年人的 动脉血压低于90／60毫米汞柱时即为低血压，同样需要注意。

3，血流缓慢，一来，血流缓慢，在一定时间内供给脑部的血液也就会减少，二来，血流缓慢，那么血液中的脂质斑块就容易沉积在血管壁上，如果斑块破裂，或者会形成微血栓，血栓随血流堵塞某处小血管，直接引发脑梗。一般说来高血脂、高血糖的人，血液粘稠度高，容易血流缓慢。

4，心脏病患者：常说心脑不分家，我们都知道，全身的血液供应均来源于心脏，所以，患有心脏病的患者，心脏每次的泵血量减少，那么供应给脑部的血液也低于正常量。

如何预防

1，合理饮食：避免高脂饮食、高盐饮食，减少烟酒的摄入。多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主。国外学者推荐下列10种有益于心脑血管患者的健康食物：它们分别是番茄、菠菜、红酒、干果、菜花、燕麦、鲑鱼、大蒜、绿茶、蓝莓。希望能够对广大读者有所帮助。

2，保持乐观心态和充足的睡眠：负性情绪会在某种程度上刺激身体，从而使疾病的发展速度加快，所以，保持心情的愉悦，对心脑血管疾病有着治疗和预防的作用；充足的睡眠能够使人精力充沛，身心愉悦，而那些整天熬夜、昏昏欲睡的人们，总是看起来很疲惫，所以，更不利于疾病的康复。

3，规律的运动，促进体内的血液循环，减少梗塞的发生。

4， 及时就医，合理用药：如果出现了相应不适，一定第一时间到医院检查和治疗，不能抱有侥幸心理，也不要自己盲目的用药，尤其是相关的带有止痛效果的药物，以免掩盖症状、错过了最佳治疗时间。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑供血不足的根本原因就是脑血管的因素而使脑组织某一局部的血液供应不足使脑细胞缺血、缺氧引代谢异常，而起的局部脑功能的障碍。脑供血不足的病因很多，脑动脉硬化最多见，其中主要见与中老年人，有‘’三高‘’的青年人也有一部分，颈椎病也是一大原因，尤其是椎动脉型颈椎病常见，主要是影响是后循环，而引起脑缺血，这是青年人脑供血不足常见的原因。所以针对不同的病因，有不同的注意事项，有基础病变的要积极治疗原发病，控制血压到的目标值（140/90mmHg以下），控制血糖到达目标值（空腹血糖3.9-6.1mmol/L之间)，控制血脂到达目标值（主要是低密度脂蛋白胆固醇2.6mmol/L以下），基础病变控制好了，就可以防止动脉硬化及粥样斑块的进一步加重，改善预后及临床症状。颈椎病的预防主要是改变自己的日常工作生活习惯，适当运动，不要久坐及低头，少看电子产品，尤其是低头玩手机及在电脑前久坐，给颈部一个适当的放松，不要使颈部劳累，夜间睡眠使用适合的枕头，必要时给予药物治疗及中医推拿按摩治疗，缓解颈部肌群的疲劳，可以有效预防颈椎病。所以如果出现了脑供血不足，一定要积极治疗原发病，改善自己的不良饮食习惯，要坚持低盐低脂清淡饮食，多饮白开水，改善血液粘稠度，防止原有疾病的继续进展，积极治疗原发病，把自己的健康留住，不让幸福的生活留下疾病的身影。谢谢大家。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为脑供血不足的人搞点“小动作”

简单说说症状与原因

脑供血不足在日常生活中最常见的一种场景便是：在地上蹲久了突然起立，出现头晕、眼花，甚至一时站立不稳。西医称为“体位性低血压”，也就是血液供不上大脑，导致了大脑暂时性的缺血、缺氧。

除此以外，也还常伴有这几种症状：头痛头晕，烦躁易怒，视力模糊，哈欠不断，注意力不集中，失眠多梦，手脚麻木，走路发飘等等。

引起脑供血不足的原因常见以下几点：

1.颈椎病 2.动脉硬化 3.血管狭窄引起 4.贫血 5.低血压 6.心脏病；

中医看法

而从中医看来脑供血不足属于眩晕的范畴，一般因风、火、虚、痰、瘀导致大脑失养而致，临床需辨证论治，分型治疗，内服外治为宜。

临床上以“瘀血阻窍、气血亏虚”这两种较为多见，病情轻重不一，对“淤血阻窍”常治以活血通脉；

气血亏虚型则治以益气养血，活血止痛；以上也皆可采用“针药结合”的方式予以治疗。

在生活上，脑供血不足人群除了避免摄入高糖、高盐、高脂食物，适当运动、避免疲劳外，还可以记下这几个简单易行的“小动作”。常在家中做，血管有好处：

环脚动作

1.环脚动作

平躺在床，全身放松，以脚踝为中心，做360度旋转，尽量保持幅度最大。

作用：促进血液循环，预防血管堵塞。

甩手动作

2.甩手动作

双手交替向身体两侧甩开，每天做20~30下即可。

作用：有助增强血液循环，使气血畅通，还可辅助加强心脏功能。

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