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撒贝宁当爹，喜获双胞胎，关于宝妈的产后护理，该注意什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

撒贝宁当爹，喜获双胞胎，关于宝妈的产后护理，该注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

撒贝宁是著名主持人，他的老婆是加拿大人，两个人结婚也有好几年了，这两天因为这个外国媳妇生下龙凤胎宝宝而闹的沸沸扬扬，都说撒贝宁好福气，有个这么漂亮的外国老婆还添了对龙凤胎宝宝。



那么，喜获龙凤胎，宝妈的产后护理应该注意什么？

既然是龙飞胎，那多数是剖腹产的了，剖腹产的妈妈在产后最重要的就是伤口的护理和身体上的恢复。不过，李白是外国人，不知道她会不会坐30-42天的月子，也许会吧，毕竟在这边生活，入乡随俗吧，要不然跟婆婆也不好交代。



需要注意以下几点:

1.有的新妈妈认为坐月子期间照顾好宝宝比调养好自己的身体更为重要，所以把大部分时间都用来照顾新生儿而忽视了对自己身体的调养，其实这是不对的。劳累过度不但会影响新妈妈的身体恢复，还会影响乳汁的分泌，只有睡眠充足了精力恢复的才会比较快，心情也会舒畅很多，这对养育宝宝是有很大好处的。

2. 像李白这样的家庭，家里肯定有不少于2个月嫂，所以她的营养食谱肯定都是最好的，孩子也是有专人照顾，我相信她肯定能坐好月子的。不过，家里人这么多，新妈妈要注意安静的环境，足够的休息时间，不要为了恢复身材而过早的运动。

3.还要注意龙凤胎宝宝的喂养，要知道母乳依然是宝宝最理想的营养品，龙凤胎宝宝的胃容量小，胃肠消化能力差，应该采取少量多餐的喂养方法。一般来说，只要产妇有足够的营养和充分休息，她的母乳是能够满足双胞胎宝宝需求的。


回答于 2019-09-11 08:43:50

听说小白是在娘家生的，咱中国有坐月子，国外没有，但是—有产后护理，国外护理方法和理论我们不懂，不操心了。双胞胎起名了吗？撒娇，撒欢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后口腔护理

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。

产后骨盆护理

产后骨盆矫正、腹肌恢复护理逐渐被人们重视，选用的好确实对产后松弛的腹肌、骨盆的恢复具有良好帮助，骨盆矫正带有日本腰带式、法国oheman菱形式、纱布绷带式等；收腹带有普通型、专业功能型、几件套（粽子腹带）、纱布缠绕型等。

产后禁忌

忌不刷牙

很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。

忌劳累

产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该“坐月子”，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。

忌多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

忌急于服用人参

急于用人参补身子是有害无益的。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。

忌过多吃鸡蛋

医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担，甚至容易引起胃病。

忌多吃红糖

红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。

忌坚硬粗糙及生冷食物

新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。另外，最好不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，否则容易引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的宝宝健康。

忌喝大量白开水

一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。

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