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心理承受能力和心理平衡能力，您是怎么做到的呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

4.只从自己的视角来看问题

你总认为自己是对的，并对此毫不怀疑。同时，你不尊重那些跟你观点不同的人，有时也会妖魔化他们，或者直接找他们的麻烦。你可能处在一个拥有单一视角的团队里，团队成员的存在也强化了你的观点。

5.缺乏同情心

如果缺乏同情心，你就不能设身处地的去理解另一个人，这会给你的人际关系带来问题。你儿子的成长出了问题，在学校常常表现得出离愤怒。但你甚至都不去试着去理解下他正在经历着什么，更不用说反思自己是

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着社会变革的深入，生活节奏的加快，以及竞争的日益激烈，每个人都必须面对现实，因而也必然要承受一定的心理压力。心理学家发现，心理素质优良的成功者，有以下三个特点：第一，面对现实从容不迫；第二，兴趣广泛；第三，有控制外界事物的能力。那么如何提高心理承受能力，以适应社会环境，确保心理健康、心态平衡？ \u0004\u00031、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。 \u0004\u00032、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。 \u0004\u00033、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。 \u0004\u00034、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。 \u0004\u00035、做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。 \u0004\u00036、遇事不慌，致力于问题的解决。通过回顾和全面分析，发现目前问题的症结所在，然后制定解决的对策。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理承受能力：做最好的准备，做最坏的打算。这样就可以承受最结的结果！

心理平衡能力：比上虽然不足，但是比下还有余，这样想就平衡了。之所以很多人心理不平衡，是因为只拿“左”或“右”一个方面去比较。

回答于 2019-09-11 08:43:50

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。经历多了，什么都不是事[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们从学生时代开始就在承受着成绩带来的各种打击。心理承受能力就是要提高抗击打能力，最关键的、就是提高自己的情商。

比方说心量要大，要允许别人有缺点，允许社会有不公平，接受不合理的事情，把心态放平，再务实的找寻真正解决问题的方法。这样就能成为一个心态好能力强且乐观的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于心理承受能力和心理平衡能力。我们每个人所遇到不同的事情要面对现实。脚踏实地的去解决实际问题。不要逃避和躲避。要迎难而上，不能知难而退。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人外表坚强，但是内心是十分脆弱的。尤其是女人更应该注意平时要学会合理调节自己。

在此，我就为大家介绍几个用于提高自我心理承受能力的方法给大家。

1、不给自己逃避的空间

女人要树立独立意识，培养解决问题的能力。

女人千万不要老想着工作不好，老公养我;这件事不会做，同事一定会帮我……其实这就是一种逃避，纵容自己，只会让自己越来越依赖别人，无法走向成熟。

2、有目的地进行心理训练

心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。

“挫折教育”和“耐错教育”对于提高自我心理承受能力非常有用，你可以晚上一个人在家看看恐怖片，或者试着在没有别人陪伴的情况下出国旅游，都是快速提高心理承受力的妙招，不过凡事都有度，别在提高自己之前先把自己压垮。

3、人在江湖飘，哪能不挨刀

常在河边走，哪能不湿鞋，就算是常在外人面前表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。

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