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心理承受能力和心理平衡能力，您是怎么做到的呢？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
视死如归[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
都会有失控的时候，一时半会儿得不到解决，心理得不到平衡不如放着交给时间去帮你处理！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生如白驹过隙，不必在意太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，心理平衡能力决定心理承受能力。面对一件挫折性事件，不同的人表现出来的反应是不一样的。有的泰然自若，有的惊慌失措，有的六神无主。其差异在于心理承受能力。其根本原因在于对事件的心理平衡能力。如丢失钱物，有的人认为破财免灾，有的人认为赚钱不容易，可能需要半年还补不上。认为破财免灾的人就泰然自若，认为不得了的人就烦闷。
第二，汲取教训，保持健康心态。发生一件烦心的事件，既要从中汲取教训，提高认识，进一步提高工作或生活质量，还要从事件中解脱出来，保持健康的心理状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动是减压的有效方式，运动30分钟，体内的内啡肽等快乐物质就会分泌，它能使人心情愉悦
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你要思想上认识到事情一定会解决。除了生死，其他都是小事。
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