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如何戒掉手机控去认真学习？
手机,时间,自己的如何戒掉手机控去认真学习？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
惯性和惰性是人的两个弱点。近年来，手机已经成为人们消遣娱乐、须臾不可或缺的生活方式。也正因如此，人们对它的依赖越发强烈！怎样才会自觉放下它？我想，只要一个人有了强烈的目标和追求，那他自然会轻轻地把它放下了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人建议：第一，戒不掉，越想着戒掉往往越是戒不掉，因此，逆向思维很重要，不想戒掉！第二，不想戒掉怎么干？想着怎么合理利用，把手机看作学习的工具和载体，太多东西可以通过手机学习了，此处省略！第三，把手机当成朋友，要适度、适可而止！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何放下手机去学习？这也是我目前正在考虑的一个问题。确实是每天花在手机上的时间太多了，盯手机盯的时间长了以后眼睛会花，还有就是平时看书学习的时间就没有了，感觉自己天天都是在手机上耗着。
我已经下定决心，要在10月份恢复到读书和学习的正轨上来。我是这样安排的：
1，手机上的学习时间固定不变。
到现在我坚持英语，今天已经是200多天了，每天早晨在6点之前，把今天任务完成。6:00~7:00固定，听英语广播时间。7点之后听学英语4级听力材料，听完对照文本保证看了文本之后再盲听能懂95%以上的内容。
其余时间可以边看书边听英语广播。
2，手机上浏览网页的时间可以放在早餐午餐晚餐前后。
手机这个东西拿起来就放不下了，心里想着自己是在找有用的信息，实际上不知不觉就浏览了那些对自己来说根本没有用处的新闻，比如娱乐新闻，它就是特别会抓人的眼球。
比如在做饭的时候，我可以放一段英语音频，一边做饭一边听，或者一边吃饭一边听。
3，把读书和学习的任务时刻铭记心间。
整个9月份我觉得自己特别的颓废，从图书馆借的两本书都没有按时完成，又重新去续建了。这样的事情在我的生活里是很少发生的，最重要的原因就是因为我在手机上浪费的时间太多了。所以10月份，我要时时刻刻的记着——我必须的学习和读书了。
我们都是成年人，都是这样，对手机无奈，被手机牵着鼻子走，可想而知孩子们对手机的依赖了。“如果你想毁掉你的孩子，就给他一部手机”，我想说“如果你想毁掉任何一个人，就给他一部手机吧”。手机是我们生活里不可或缺的一个工具，但它绝对不能成为我们的全部，我们要在适当的时候，坚决地对手机说：NO！。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于学习中的人来说，手机是个极大的诱惑和干扰，让人玩起来忘形，欲罢又不能。下面分享一些戒掉手机专注学习的方法，希望对你有用。
1.理性认识手机依赖实际是网络成瘾行为，会分散注意力，浪费宝贵时间，影响学习成绩，降低工作效率。
2.提高情商，即通过意志品质，提高自己的自控力来拒绝手机诱惑，优秀的人都是高度自律的！
3.把自己学习任务规划好，具体到时间段，每个任务单元完成后，才能休息，休息时可以奖励自己玩一会手机，但一定要限时，时间一到，马上收起。
4.可以寻找一个监督自己的人，相互约定制约条件，如果对方违反，要受到相应惩罚。
5.手机不要放在触手可及的地方。如放在另一个房间。因为不相见，所以不相念！
6.手机里不要安装太多娱乐或社交类APP，现在的大数据太厉害了，你喜欢什么他就可以无穷无尽地给你推送。所以，刷手机是没有尽头的！！！
7.断掉wifi，缩减流量，主动拒绝纷繁芜杂的网络信息诱惑，置之亡地而后存！
8.最美好而最远大的梦想，一定可以战胜手机网络的诱惑！横眉冷对电波，俯首冲向大学！手机诚可贵，玩乐无限好。若为梦想故，二者皆可抛！
9.培养广泛而高尚的兴趣爱好，让生活多姿多彩，有滋有味，你会发现比手机美好而重要的事情太多了！
最后，想说的一点是，手机不是洪水猛兽、十恶不赦，它是工具，为人所用，它的利弊是由人如何使用它而决定的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是小李，很高兴能回答这个题 。
手机的重要性越来越大了,特别是在役情时期，老师变成了主播，学生要用手机听课。随着5G的发展，手机的作用会越来越大。我们用手机的地方很多，可是对于学生来说,手机就变成了游戏机，针对这个问题我想有几个方法。
一、适当限制学生玩手机，如果学生非要玩手机，可以让着他带着任务去使用手机。比如小孩非要打王者荣耀，你可以让他这样办，在打游戏的同时兼顾着做游戏主播，这样就会分散他玩游戏的注意力，而且把他的游戏天赋转化为另一种新的解说技能，何乐而不为呢？如果他完不成游戏解说，就不让他玩手机，这样逐步把它引到正道来。
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