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如何戒掉手机控去认真学习?
手机,时间,自己的如何戒掉手机控去认真学习?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
如何戒掉手机控去认真学习?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在智能化手机功能全面应该称赞,但是商家是为利而来,。网络和社会一样,同样需净化,管理。如果在手机应用平台上减少一些商业化的广告与游戏,使网络真正成为学习和工作的平台,孩子们自然放下不在好奇。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好!我是一名教育行业的从业者,我来回答这个问题。如果,孩子沉迷手机,荒废学业我觉得要从如下几个方面来帮助孩子更正这个习惯。
1.培养孩子正确的人生观和价值观。
很多孩子做不到很好的自律性,现在的网络科技对孩子的影响太大了,沉迷手机、游戏等,这个时候家长需要从根本上给孩子灌输一种“心有诗书气自华”的思想,在这个年纪,需要好好读书,将来做一个有用的人才,对的起你自己,也对得起家里人。这是对自己负责,要让孩子明白这一点。
2.家长采取奖励机制来一步步帮助孩子。
这个奖励机制比如说:让孩子读一本适合他这个年纪看的名人名著,让孩子总结这本书或者这个章节的中心思想等,或者让孩子去预习或者复习相对应的课本,孩子表现好,可以有条件的给孩子一些时间去看下手机,这个时候千万不要一刀切,因为孩子会有逆反心理。
3.带孩子多出去走动。
有玩手机的时间不如带着孩子一起出去走走,去公园呼吸新鲜空气、带孩子去爬山、和孩子一起去学游泳等,既分散了孩子对手机的注意力,又锻炼了孩子的体魄。
4.补充一点,现在随着科技发展,越来越多的人都离不开移动互联网,如果孩子用手机来看课程或者适当的娱乐一下,我觉得也是可以的,毕竟孩子的学业压力确实挺大的。适时的放松一下也无可厚非。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果借助手机学习的话题干嘛要戒掉!欲戒掉,一定是孩 子在网络中做了家长认为对学习有影响的事情,而且这种事情被孩子的兴趣用习惯固定了下来就像毒瘾一样挥之不去。
怎么戒掉?关键词如下:
“隔离”,远离,强制;兴趣转移,因势利导;手机学习渠道引导;手机是工具绝不是玩具。
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望我的观点对你有所帮助哟
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这里先不要划走,说真的,这篇文章会颠覆你的认知!!从脑科学的角度,来带你知其所以然,从根源知道自己为什么坚持不下来,也带给你真正切实有效的方法。
耗时6天!霏儿巨献!我就是靠着这个方法,从为了查资料看一眼手机就能玩上3个小时而不自知,变成一整天无纸化学习也能保持超高效率。就是真心想要让你们获得改变,而不是凭着热血的冲动,而获得仅仅一时的改变。全文3800字,希望你能用5分钟的时间,认认真真地读完。
献上思维导图~
一、人的身体里不只有一个自我
当你想要认真开始学习的时候,脑海中总有另一个声音,响起来:就玩一会儿手机,就玩一小会儿。
当你想要开始锻炼减肥的时候,你的脑海中总有另一个声音,这么好吃,再来一口吧,就一口。
当你坚持了跑步了三四天,另一个声音响起,休息一天奖励自己一下吧。
于是这“一下”“一会儿”变成了你的噩梦。
你看,我们并不是只有一个自我,当我们想要开始上进自律的时候,脑海中总有反对的声音来阻挠我们。
而这背后的原因,就是由我们大脑的生理结构所决定的。
现代脑科学的研究理论显示,我们的大脑分三层,最里面的一层是在爬行动物时代就已经发展好了,他指导我们身体的各种本能行为和反应。也就是掌管我们本能的爬行脑。
比如我们看见老虎就撒腿就跑,就是本能反应,是从我们的老老老老祖宗,也就是原始人那会就进化出来的。
辈分大,自然地位就高咯,一切会被视为生存挑战的威胁,都会被放在第一位。
第2层大脑在哺乳动物时代发展出来了,对应我们大脑中的边缘系统。简单来说,它就是用来生产各种各样的情绪的,这实际上是对外部各种刺激的综合性的反应。
在我们还是小孩子的时候,我们一哭父母就知道我们有哪些需求,我们做出对外界行为的反应,通过喜怒哀乐来表达自身的需求。
当人类继续进化,最终发展出了独一无二的第三层大脑:大脑皮层,其中最重要的部分就是前脑额叶,这里掌管着我们之所以为人的理智。所谓更为理性的人就是前脑额叶区域相对发达的人。
比如boss因为工作上的事情批评了你,你心里虽然有怒气,但是你为了不被炒鱿鱼,也一定会忍住的。那么这个时候就是理性在起作用,他帮助我们权衡利弊,做出对于我们更优的选择,而不是凭着本能行事。
你可能会说,我是来听方法的,这些乱七八糟的都是啥?听不懂!
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