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乒乓球拉高调弧圈球经常出界怎么办?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 我根据教学视频上面来看我感觉我动作不协调。有什么解决方法?总感觉自己的撞击比摩擦要大很多。怎么解决?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高调弧圈球,是针对对方发下旋球和搓下旋球,球的质量过高,下旋很沉,自身想先上手的一种方式。
拉高调弧圈球,要判断对方发球是否是下旋(如果对方发的是上旋球,自己还要去拉高吊弧圈球这样会很容易拉出界,成功率不高,球的质量也不高)
回答于 2019-09-11 08:43:50
作者:盖本体育
提主题的问题非常具有代表性。 乒乓球对台拉弧圈球经常出界,是基本功不够扎实,击球经验较少。也是乒乓球运动员,自己本身没有反思自己的运动技能。对此小编有以下几个建议,继续看下去。
01
基本功不扎实,没有系统的拉球练习,正规的教练指导。
乒乓球的基本功就像你的球拍一样。基本功的好坏就跟乒乓球拍的质量好坏一样。 在日常的训练当中,如果有一位正规的教练在旁盯着你的话,假如当你拉球时球会往上飞。会及时的提醒你,但是请一个教练需要也是非常多的成本。
建议是,叫朋友在旁边给你拍视频。通过视频上自己的动作,找出不协调的地方,及时的改正它,以此来纠正自己拉球会往上飘的习惯。
02
竞技体育需要反思,反思才能持续进步。
不反思的运动员,就像不反思的创业者一样,不思进取。
今天的自己要比昨天更强一点。打了这么多年球,拉球一直都是一个样子不是更值得去反思的嘛?拉球会出界,一般运动员应该都会想到,要让球往下走,球拍往下压。反思能让人成长。
拉球会出界,手肘的方向肯定是微微向上走,从今天开始,不断挥拍,手肘往下压,让你的手肘习惯挥拍向下的动作,慢慢的把习惯纠正过来,让球往下走。
一句话:竞技体育需要反思,反思才能让人持续发展。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,要判断来球的旋转,来对应不同的发力与方向。
大体上,
1击球点应该在来球的下降期。
2重心下沉,落在持拍侧腿上,同时向同侧转体,及向后下方引拍。
3拍型前倾约60~80度,在来球的下降期,蹬地,转胯,向前上方加速挥拍,击球的中上部位。要摩擦大于撞击。
4动作还原。
挥拍击球动作要体会甩鞭子的感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个最好是找个拉球比较转的,用多球给你发一下,你就练这个防高调弧圈球,发多球的发的越转越好。首先是时间,就是在球稍微一起来的时候就去防这个球,甚至是还没跳起来赶紧把板拿过去去防守,第二就是,板型需要稍微一压,球基本就过去了,按这个方法去练防守高调弧圈球,应该很快就找的感觉了。有感觉后,慢慢的可以去撕这个球,或是快带,前提是先把球压好了,希望球友多多练习,从量变到质变,坚持就能打好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有吃住球,或者弧线太高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把球台加长一点。
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