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12岁女孩喝什么奶能长胖?
牛奶,长胖,牛乳12岁女孩喝什么奶能长胖?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
有研究表明,生长激素在夜间睡眠时分泌特别旺盛。期间有两个分泌高峰:夜间11点和清晨6点。越能抓住这2个分泌高峰,对孩子身高生长就越有利。
值得注意的是,生长激素的大量分泌有一个前提,需要孩子进入深度睡眠时才会发生。因此,想要孩子身高生长得到最大化,建议晚间9点前入睡,清晨7点后再起床
回答于 2019-09-11 08:43:50
能不能长胖是个人的体质问题,跟喝什么牛奶没关系,当然了牛奶是含有脂肪的但那么一点脂肪并不会引起肥胖,如果你不是十分的瘦,还属性正常偏瘦身体又没有什么病就好好享受你的瘦吧,如果是因为身体有病而造成的瘦就要先治好病,病好了自然体重就正常了,
回答于 2019-09-11 08:43:50
纯牛奶和酸奶。现实生活实践已经证明,喝牛奶可以促进骨骼和身体发育长得更高,更壮。纯牛奶品质更高,酸牛奶有益菌多,有利于肠道消化,消化和吸收好,人自己长得好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,喝牛奶并不是长胖的方法,要想身体更强壮,应当多参加体育锻炼,并且饮食要均衡不能挑食。孩子目前正处在生长发育期,早晚都可以喝牛奶的。多做跳跃的动作,保证充足的睡眠。
注意饮食富于营养,多运动,保证充足的睡眠。建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!一般12岁女孩,身高140到160cm,体重40到50kg,都属于正常范围内
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个不太了解因为我家孩子不是总喝奶
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