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当一个人天天都想发火，心情不好时怎么办？
的人,心情,就会当一个人天天都想发火，心情不好时怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在遇到三种情况下，就会触动脆弱的神经，导致你发火。
1.觉得自己被侵犯的时候 2.觉得自己没有能力的时候 3.自己对事情或方向掌控度弱的时候
这样就容易发火，导致自身的心情也不好
我的解决办法是,
首先，要认识到问题，人有三衰六旺没有人一辈子顺风顺水，你可以看看我们国民老公王思聪也有水逆的时候
其次，在人水逆的时候，应该尽量保持沉默；低潮总归会过去
再次，尽量多运动，看看书；看看电影；要让自己知道，画面的美好，只要我们自己克制下，就能实现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
请问您多大了？
适当控制心情还是很有必要的，你的情绪会影响您周边的人。同时，你也需要扩大自己身边的圈子， 和爱笑的人多接触。少听负面情绪的话，让自己生活的充实一些。再不行的话，您多看看笑话综艺节目吧，当然每个人处理情绪的方式不一样，您也可以到一个僻静的地方吼两声
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会冷静下来，克制自己。在每次要爆发之时，想想自己发火之后，会有什么后果，这样做有什么好处，有没有必要发火。
开心过是一天，不开心过也是一天，为何不开心过呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果一个人天天都想发火说明这个人气滞血瘀，肝郁气滞，应该做点让心情放松的事情，准确的说给你的心情放个假，报个团出去旅游下，旅游不一定要出国，稍微离家远点的地方，玩几天，心情都会特别不错，途中会遇见不一样的人，看不一样的风景，也就不那么不开心，心情舒畅了也就不想发火了，如果工作环境不好，那就换一份工作，没什么大不了的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当的找自己喜欢又有意义的事情去做一做，空余时间变的忙碌了，烦恼就没有可乘之机了。挑选一些自己喜欢的音乐，适当的自我调解减压。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
是身体不适，就去医院检查一下；是工作不顺，调整一下心态；感情出现矛盾，抓紧解决和好。想发火时三思而后行，考虑一下家人，有什么后果，以忍为上，想开了就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得如果一个人天天发火，他肯定是心里有很多的压力，需要释放，建议他去一个释放压力的屋子，花上点钱发泄一下自己心中的怒火，这样会比较好，因为怒伤肝，如果天天压抑着怒火的话，可能你的肝造成一定的影响，所以说怒火一定要发泄出去
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你想发火的时候不要做事情，坐下来，倒一杯水慢慢喝，喝完感觉还有火的话再倒一杯继续喝，道家不是教过水克火嘛，很管用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了烦心事多外，建议你看看中医，调理一下身体。
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