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如果有口臭应该多吃什么？
口臭,口腔,食物如果有口臭应该多吃什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
二、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多原因可以造成口臭，口腔疾病造成的口臭，基本上是牙龈炎和牙周炎。个人卫生问题比如刷牙不彻底，平时不按时维护洗呀，牙结石太多，也是造成口臭的原因。其实要想从根本上解决口臭问题，除内脏病理之外，还是要注意口腔卫生，定期清洁牙齿，半年洗一次牙是很关键的，每次刷牙不低于2分钟，饭后使用牙签剔出牙缝的残留。这些习惯只要是养成了，口臭问题也就解决了，请不要想着吃什么可以避免口臭，个人卫生和良好习惯是关键。另外，抽烟也是造成口臭的问题之一，尽早戒烟对身体是有利的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃肉鱼蛋奶等动物性食物容易引起口臭。
解决方法：停吃这些高蛋白高脂肪动物性食物，吃全素几天，口臭会缓解，想要根治口臭，坚持吃素吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
二、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃榴莲，以毒攻毒！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们应该要明白口臭分几种，口臭一般来说分三种，第一种是真性口臭，第二种是属于假性口臭，第三种是属于口臭恐惧症。
第一种真性口臭的话，一般是因为舌苔不干净、牙周炎、牙龈炎等引起。第二种假性口臭的话，一般来说是因为有上颌窦炎、慢性支气管炎、肺炎、肺癌等恶性肿瘤引起的。第三种口臭恐惧症的话，是需要心理医生去介入。我们一般来说是建议多吃绿色蔬菜与水果
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