您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
身心俱疲，感觉生活太难了，怎么办？
事情,你的,也是身心俱疲，感觉生活太难了，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
看破了，放下了，自在了，何有身心俱疲之说？
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道一
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
你觉得难就对了，舒服轻松是针对死人而言的，对我们正常人而言，最近到年底了，各行各业都要进入一个冲刺阶段了，有些行业已经开始收紧总结了，可是有些行业又开始为下一年的业绩发展开始备战铺路了。
就像长长的一趟马拉松比赛，已经进入最后的阶段了，这个阶段大家早都已经进入人困马乏的阶段了，但是尽管如此，谁也不能松懈，因为你不知道一个松懈会发生什么，只能随着人流的冲击，继续往前冲刺。
在这里给你几个小的tip，也是我生活中的小妙招。
1.状态好的时候多做事，疯了一样的做事情，状态不好了就好好休息充电，看书或者运动。
2.我觉得运动对于缓解疲劳特别有用，前几天我特别累，甚至到了那种头痛头晕头里面发出声音的状态，听到电话语音就耳朵疼的状态，后来我就去健身了，尽管每次可能花40分钟在来去健身房的路上，但是去健身房跑步40分钟出汗的感觉真的很好，最近虽然我的工作强度加大了特别多，是以往的两倍还多吧，但是之前困扰我的那些不好的感觉没有了。
3.如果你真的累了，就随时休息吧，如果你累垮了，公司分分钟换人，而你除了休息，作为普通人没法轻易的换心，换肝，换肾…
所以作为一个普通人，努力到没法再努力，但是也要学会劳逸结合，说有一天你真的累了，马上休息，哪怕是在公交车上打个盹，哪怕是到了出差的地方中午别吃饭眯会儿，或者是上班族中午闭会儿眼睛，都是很补充能量的。
然后不管遇到什么事情，心态不要崩，火车赶不上了马上改签下一班，工作没做好被领导批判了，尽力努力去跟进去改善就是了，学习力差了比别人多花些时间去学习，每次爱迟到就比别人提早30分钟出门，事情总有解决的办法，只是你还没有找到而已，多想想多求助别人。
总会好起来的，相信自己，只要活着，就会有翻盘的机会。
可能你自己觉得还是那个你，还是那么挫，可是一直努力坚持下去，不定哪天突然好运气就来了呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
累了就休息，饿了就吃饭，困了就睡觉，生活就是这样，你觉得自己难，人家还羡慕你轻松呢，我问过公司打扫卫生阿姨一个月一万六收入，而我只有她的一半都不到，她做一休一，每天12小时，两份工作，十几家公司卫生客户，比起她我觉得自己就是个人渣，所以不要难过啦，坚持活着吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
上头条，瞎逛，看看人生百态，看看有关佛法的，有关音乐的，有喜欢的内容收藏下来，没事的时候翻出来看看，这里是没有朋友的朋友圈，把想说的，或者不想说的，或者不能说的都收藏在这里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大醉一回，睡醒了就过去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都是一地鸡毛，彼此彼此
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉自己: 折磨是暂时的，只要我活着，一切都会好起来的。
首先，保证自己最基本的生活。正常的三餐饮食和睡眠，使身体处于正常的新陈代谢状态，尽力缓解身体疲劳。
多跟朋友一起聊些开心的事情。生活再苦再累，也还是会有乐趣的。苦中作乐，会更乐！
听听音乐 。轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种调节，一种解脱，一种对美好生活的呼唤。
上一篇：酱香型白酒为什么感觉那么贵？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |