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抑郁到什么都不想干怎么办？
抑郁,抑郁症,想干抑郁到什么都不想干怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫自己健身，可以令身心得到释放
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，抑郁焦虑都是心理病。要想治愈，依靠外力作用不大，关键在于你自己要调整好心态。如果有条件，出去旅游几天，这样也许会有效果。不要遇事钻牛角尖，更不要独自一个人呆着，这样会加重抑郁的程度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不强迫自己，先放松心情，随心所欲，会有效缓解焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷静下来想想自已的人生规划，朝着自己设定的规划去走。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果条件允许的话，建议是先休息一段时间，这样长期积累下去，可能会发生不好的事情，这样对工作也没有什么帮助。只是增加你的负担
回答于 2019-09-11 08:43:50
想干啥？
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就看自己是否一个人？一个人就任性的活着，如果有家人那得调整重新开始。没办法呀！人活着不就是为自己，还有责任担当啊！来这一遭不容易，决不能留下遗憾！尤其是你身边的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别闲下来，
回答于 2019-09-11 08:43:50
专业人员会帮助你顺利走困难！精神心理医生就是这方面的专业人员！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找医生治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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