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如何快速降血糖？
血糖,糖尿病,胰岛素如何快速降血糖？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
想要快速降血糖是不可能的，因为你不是一下子把血糖升上去的，同理，也不可能一下子就把血糖降下来。这要一步一步来，首先含糖量高的东西尽量不吃，精制的东西也不要吃，多吃五谷杂粮类的东西，肉多话尽量吃鱼肉和白肉，例如鸡肉，红肉就是猪肉、羊肉这一种红颜色的肉，运动也要跟上，同时配合洒脱水果酵素效果会更好
回答于 2019-09-11 08:43:50
降糖是一个需要长期坚持的行为，口服药可以降糖，胰岛素也可以降糖，需要根据您的病情选择合适的治疗方案。如果只是暂时把血糖降下去，却不控制饮食、规律用药，血糖还是会升上去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、增加活动量
2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
2、“粗”粮不要细作
控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70，但掺入75%~80%大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。
3、餐盘用小号
选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。
4、早餐换成“稠的”
由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。
5、饭量一定要算计
过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。
6、增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。
7、增加无糖液体的摄入
脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人一旦生病了，大家都是希望早日康复，这是无可厚非的心理。很多糖尿病患者也同样有这种心理，都是希望血糖越快下降越好。但是，血糖真的是降得越快越好吗?
其实啊，降血糖和降血压一样，都需要一个过程，让身体逐渐适应，并不是越快越好，如果降得太快反而对身体有害！
糖尿病患者长期处于血糖偏高，身体的渗透压升高，身体已经适应了高渗状态，如果血糖降得太快，渗透压突然下降，身体来不及适应，就可能会出现心悸、手抖、饥饿感等低血糖症状，如果大脑糖分降低还会出现昏迷甚至危及生命。
另外，快速降糖必须要依靠大剂量的降糖药，这也增加了发生低血糖的风险，要知道，低血糖的危害比高血糖还要大，十年辛辛苦苦控制良好的血糖可能都不够抵消发生一次低血糖的伤害！
我们医生在抢救糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病高渗性昏迷的时候我们最最主要的治疗要点并不是降血糖，而是大量补液纠正高渗性脱水，这才是能否挽救患者生命的关键！所以啊，高血糖降糖不能急于求成，要循序渐进讲究章法。
那么，降血糖的“章法”是什么？
降血糖的“章法”就是“五驾马车”——饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖自我监测和糖尿病健康教育。饮食、运动治疗是控制血糖的基石；药物是控制血糖的武器； 血糖自我监测是血糖控制和调整用药的方向； 糖尿病健康教育则能让患者了解糖尿病、更好地配合医生的治疗方案治疗，是治疗方案能够执行的前提。
“五驾马车”是降糖最科学、最全面的方法，当然了，如果说什么药物降糖最快，那只能是胰岛素了。
胰岛素有长效的，也有短效的，长效的用于控制一整天的基础血糖、短效的用于控制餐后血糖，控制血糖很方便，降糖速度也是最快的。如果有条件还可以用胰岛素泵，控制血糖就更加方便、迅速了！
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