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怎么安慰心态崩溃的人?
的人,心态,自己的怎么安慰心态崩溃的人?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
感恩邀请。别太报有幻想就好了,连对话绑匪的谈判专家都未必能成功。很多人其实很贱,好言相劝安慰,反而更撒泼打滚。反而冷处理或恶言相向效果更妙,人性很幽微是不是?
回答于 2019-09-11 08:43:50
陪他静静的发呆一起
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢系统邀请。我觉得:心态崩溃实际是对生活失去信心的表现。常言道:心病需用心药解。这就需要鼓起他的生活勇气,调动起生活的积极心态。不妨这样安慰:凡事想到好的一面,说不定会因祸得福;这也许是一次转机,不一定会把危机变为转机,放宽心吧;与其抱怨,不如想办法去解决问题,要不然带着这种情绪会越忙越出错。另外,告诉他能够保持良好心态的办法:坚持睡眠充足;饮食得当;少接触人,保持冷静不轻易下决定;做点自己喜欢的事情转移注意力;在精神状态较好的情况下,不妨思考一下引起崩溃的原因;找到起因努力去解决问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代人的工作生活压力都很大,但是很多时候大家都知道控制自己的情绪和缓解压力,但很多人在面对失恋或者一些其他事情的时候会处于崩溃边缘,那心情崩溃的时候应该怎么办呢?我们又应该怎么去安慰一个心情崩溃的人呢?
当你心情崩溃时应该怎么办:
1.不听外界的闲言碎语
在生活中,相信大家都会发现当你心情崩溃的时候很想找人倾诉,而你可能会和身边的人不断的重复一遍又一遍自己的遭遇,而这时很多人就会劝你也会叫你应该怎样去做,但是最正确的想法就是不理,她们在说什么都当空气,因为别人说的话只能是建议,而最终怎样需要你自己决定。
2.停止抱怨
很多人在情绪处于崩溃边缘的时候就会不断的向别人抱怨,给人的感觉完全就是一个怨妇,但是心情崩溃并不可怕,可怕的是你产生的抱怨心理,自己不知道该如何走出来,所以当你心情崩溃的时候应该停止抱怨,给自己积极乐观的正能量。
如何安慰心情崩溃的人:
当你想要去安慰一个心情崩溃的人,首先你就要去了解对方心情崩溃的原因,只有清楚原因才能对症下药,一般一个人情绪崩溃都不是一时的,而是心里积压了太多负能量或者不好的情绪,在某一个点就会爆发出来,要了解他是在工作中遇到了什么问题还是家里出了什么事,或者是不是失恋了,然后针对这些问题的原因来进行安慰,可以带对方去做平时他自己比较感兴趣的事,分散他的注意力,也可以带他去跑步,让汗水把不好的心情冲散。也可以带他一起去旅行,出去散散心,让她觉得这个世界还是很美好。不管怎么安慰都可以,但是切记不能戳他伤疤也不能和他讲道理,因为这时候安慰她讲的道理,对方是听不进去的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
带他去玩去耍,带他去找乐子,叫他把抑闷的心情倾诉出来和发泄出来,这些都不能太过度,太过度的话可能会导致身体上的不适,安慰他开导他,静心、闭目养神、打坐、好的暗示自己等等使他忘记过去烦心事,使他的心态变好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你得了解那人,再者他心态崩溃的原因,试着接近心灵深处,千万不能端刀直入,漫漫开导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.首先让他充分发泄一下,要哭狠狠地哭,要颓废放纵颓废,给崩溃的人一定空间一段时间充分释放缓解自己。你可以在旁边默默陪伴,以防他自我伤害。
2.待他情绪平缓,再慢慢劝说,就事论事给他分析问题解决问题。告诉他事情已经过去无法再挽回,现在要做的就是总结教训,调整心态面对未来。活着就必须放下过去告别过去,勇敢面对现实重新开始。如果一直颓废崩溃,活着又有什么意义,又拿什么好好活着。
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