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为什么生完宝宝有的人出了月子就能恢复身材?有的却越来越胖?
产后,月子,体质为什么生完宝宝有的人出了月子就能恢复身材?有的却越来越胖?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇小宝宝小姐姐
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我觉得胖与瘦,很多人是看天生的,有的人呐,就是易胖的体质,明明就吃了那么丁点的零食,然后妈呀就涨股起肚子了;有的人毫无顾虑的各种花式狂吃海喝,依然曼妙身材。这方面,真的羡慕不来呀。
如果不是天生的话,出月子后,为什么有的女性能恢复苗条身材?有的反而越来越胖?
主要是饮食和运动两方面的影响吧!
在饮食方面上,不管选择什么食材,少油少盐,口味尽量清淡,虽然难以满足口舌之福,但为了曼妙身材能忍就忍吧!而且,为了能尽快的恢复宝妈的身体,好心的婆婆奶奶呀,会各种炖汤炖肉的给你天天补身体。不过可能会“好心办坏事了”,在整个哺乳期期间,一定要加强优质蛋白质和绿色蔬菜的营养摄入。
在运动方面上,注重劳逸结合,多出汗,做到出汗但不喘,才是在月子期间,最科学有絮的锻炼方法。可以做些瑜伽,简单体操,慢走慢跑这类的运动。
不过,其实这说的简单,但做起来就难呀!比如说饮食方面上,长时期的清淡饮食,口都能淡出味了;而运动方面,有规律能一直坚持下去,是超难的一件事。
一定要重在坚持呀!
回答于 2019-09-11 08:43:50
和体质有关系,结婚9年,两个孩子,除了怀孕一直90斤左右
回答于 2019-09-11 08:43:50
体质关系吧,我怀孕前76,现在还是这样的体重。生完孩子,体重从100回落到76。但是肚子还是看的出来的。我妹妹生完孩子后体重就比以前重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个就是个人体质吧 有的人恢复就很快 有的人可能就没法恢复了。还有如果是母乳的话那吃的就会比较多次数也频繁,但是当宝宝会走路你要陪她玩陪她疯的话 不想瘦都难[捂脸][捂脸]所以享受每一刻吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
天生条件是一方面,合理运动也很重要。
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