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高血压有哪些危害呢？
高血压,血压,血管高血压有哪些危害呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
控制血压，以下这几点很重要：
1.控制一个合理的体重。
2.足量饮水1500-1700ml，尤其是早上起床后饮水，并且注意不要放盐或者糖，白开水是最好的，也不要喝凉水。
3.早睡早起，每天22:30上床准备睡觉，并且注意保证7～8个小时的睡眠。
4.每天适量的运动，不少于1小时，运动循序渐进，如果运动完休息一会儿还累说明过量了，要减量。
5.每天保持一个良好的情绪，避免情绪有过大的波动。
6.戒掉烟酒，以及远离吸烟的环境。
7.忌口烟熏腌制的食物，烧烤，动物肥肉等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压早期可能并不会有明显的病理变化。但是长时间血压控制不好，最主要和最直接的危害就是心、脑、肾组织的缺血。
由于长期的压力增高，心脏左心室就要用更大的力气才能将血液供应出去，短时间内尚可，长时间后左心室出现肥厚和扩大，称作高血压心脏病，当有一天心脏压力太大干不动的时候，就会出现心力衰竭或者严重的心律失常。
长时间高血压对脑组织的影响，容易出现脑卒中和慢性脑缺血，因为长期高血压使脑血管发生缺血和变性还会发生脑出血。
长期持续的高血压使肾脏组织压力升高，肾小球纤维化萎缩，以及肾动脉的硬化，都会使肾脏缺血和肾单位的不断减少，那么长时间就会形成慢性肾衰竭。
所以高血压患者应按时服药，定期监测血压，进行相关体检，保持良好的饮食生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压患者平时可能没有症状，但是一旦突然发作，极可能是致命的。比如心梗、脑梗等。
一旦确诊高血压了，如果不控制，长期对身体造成上什么危害呢?
1.心脏肥大
血压长期控制不佳可引起心脏结构和功能的改变，包括：早期左室舒张功能减退、左室肥厚，逐步发展出现心肌收缩功能减退最终发生心力衰竭，有研究显示70%的心力衰竭由高血压所致；同时可能出现与之相关的冠心病，心房颤动等心脏合并症。
2.脑部病变
高血压引起的脑部疾病，包括脑动脉硬化，脑血管狭窄，脑供血不足，甚至是脑出血，脑水肿，脑卒中等。
3.肾脏病变
当血管压力过大时，血管壁变厚，管腔变窄，肾脏供血就会得不到满足。长此以往，很容易发生肾脏损害，严重的还可能导致肾功能减退，肾衰竭，流行病学发现高血压导致的慢性肾病，已经成为发达国家引起尿毒症的主要病因，而高血压引起的肾脏病变，一旦发生，将终身不可逆。
4.眼底病变
高血压眼底病变是血压增高以后引起的血管动脉硬化、血管痉挛，在眼底表现是视网膜的血管动脉变细、反光增强、静脉迂曲等，严重的动脉会破裂出血渗出，严重还会出现视神经水肿，这些都是高血压导致的。所以患者需要控制血压，当血压得到控制，这些眼底病变也会有所改善。
5.全身血管病变
对于长期高血压病人的血管，都会出现不同程度的改变。患者会出现血管外周阻力增加、血管动脉壁弹性减退、血管脆性变强，血液黏滞度高，这些因素都会导致血管发生继发性改变。对于正常人，血管内膜属于光滑且流畅的，但是高血压的患者，会在血管内膜下逐渐形成动脉粥样硬化的斑块，形成血管的管腔壁硬化、弹性下降，久而久之还会出现斑块的破裂、出血，引起管腔进一步狭窄。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
西安中医脑病医院呼吁：
人人维持健康血压，
避免心血管意外发生！
关于居家自测血压
还有一些“小知识”
今天统统告诉你
家庭血压计的选择
我们常见的血压计有水银（汞柱式）血压计、手指式电子血压计、腕式血压计、上臂式血压计。其中上臂式血压计是家庭血压测量的优先推荐。
因为它操作简单，步骤明了，数值显示清晰易懂，还能自动记录以前测量过的血压数值，方便医生作为参考，辅助调整用药剂量。
而水银（汞柱式）血压计需要专门训练，且汞对人体有危害，手指式电子血压计敏感性相对较弱，腕式血压计更适合特殊人群等原因，因此不建议家庭使用。
测血压的时间
血压一般在早上、晚上测量。
早上血压测量应在起床后1小时内进行，服用降压药物之前，早餐前，剧烈活动前。
晚间血压测量建议在晚饭后、上床睡觉前进行。
不论早上还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。
测血压的频率
对于诊断和治疗初期的高血压患者，宜每日早晚（早餐和服降压药前，晚上睡觉前）各测量血压1次，连续测量1周后，去除第1天血压值，计算后6天的平均值。
对于病情稳定、长期观察的高血压患者，宜每隔3个月按上述方法观察一周血压平均值。
对于一般随访的高血压患者，若血压稳定，可每周选择1至2天，早晚各测量血压1次。
若血压未控制、波动大，或服药不规律，宜增加测量次数，每天早晚各测1次或每周自测几次。
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