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步入老年，应该怎样预防脑萎缩？
脑萎缩,大脑,脑血管步入老年，应该怎样预防脑萎缩？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常看书或找棋伴下棋一或猜迷语之类。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，多动脑，多动手，多运动。其次，适当吃些活血的食物和水果。第三，适当吃些活血补脑的合格保健品，比如每天早上起来吃一个天麻粉（大多数药铺都有卖的）蒸鸡蛋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应结合自身情况注重体能缎练，增加健脑食品的饮食。同时，多进行阅读、朗诵、唱歌、舞蹈、舞剑、琴棋书画等修心养性活动，常保良好心态，心情愉悦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常迈开腿，走路；
经常打乒乓，转眼；
经常唱唱歌，记词；
经常会会友，聊天；
经常看看书，学习；
经常下下棋，算计。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题分析：脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。
建议：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。 指导建议：神经组织修复疗法是由特殊的神经组织治疗、康复、理疗联合的综合疗法，以特殊神经组织治疗为核心，以康复理疗来巩固疗效，是一种综合、整体、系统的全新疗法。能够全面激活修复坏死、病变的神经组织，内外兼治双向作用，快速根除神经系统疾病，彻底攻克了神经疾病难题，是当前唯一能彻底治疗神经系统疾病的特效疗法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后干一些有意义的事充实自己，写文章，学英语，背诗词，写毛笔字，多交朋友畅所欲言，戒烟，这些都有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑萎缩的出现除了生理性的衰老之外，更多的是病理性的，如脑外伤、癫痫的持续发作以及脑积水等原因都可加速脑衰老的进程，另外恶性肿瘤引起代谢的紊乱直接损伤脑组织，药物、慢性中毒、酗酒、一氧化碳中毒等也是导致急性脑萎缩、痴呆的常见原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生老病死是我们不能控制的，随着年龄的增长，在我们的身体上有很多现象告诉着我们，我们正在一天天老去，比如说白发，以及日益增多的皱纹，当然这些都是我们看得见的衰老，还有一种衰老是我们看不见的，比如说我们的大脑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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