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为何天天吃蔬菜还长肉？

蔬菜,淀粉,也会为何天天吃蔬菜还长肉？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

饭后多运动，吃素食也得合理安排，还有饭量大小，总之减肥严格饮食和段练，才能起到效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不运动不行

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥，是需要适量的运动加合理的饮食，不是是单一的吃素菜，这样对身体不好，你看猪八戒天天吃素，它瘦吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁说的？吃蔬菜不长肉！

小学到大学，哪本书上写了！给我也看看，我去吊吊那个写书的[捂脸][捂脸][捂脸]

搞什么灰机嘛[我想静静][我想静静]

整的跟真的一样[泪奔]

害人不[呲牙]你说这害人不[酷拽][酷拽]

我还卖不卖肉了[笑哭][笑哭][笑哭]

回答于 2019-09-11 08:43:50

心宽

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要看你吃的是什么蔬菜，如果尽是开胃的菜，而且饭量也不减，那肯定会胖！

第二个要看你吃菜和饭的量。想要减肥一定要管住嘴，把菜和饭的量逐步降下来。详细的情况可以去参考我写的文章《减肥三步曲》[微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为只吃蔬菜，不吃肉，身体就会出现问题，没有蛋白质的摄入，很容易出现问题的，荤素搭配最好，蛋白质有很多可以吃，比如鸡蛋，牛肉，鱼肉等等，这些都可以吃，而且只要量控制好，就不会变胖，还会瘦下来

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况跟人的代谢和运动量有关系，胖人减肥可以用蔬菜水果代替其他食物，但是也需要控制主食和淀粉的摄入，也需要蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，豆腐，如果长期素食会营养失调的，即使瘦下来也不健康，尤其是你们青年还在发育期，同时要多增加运动锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天吃蔬菜还长肉!困惑吗？苦恼吗？来来来，我告诉你一秘方!天天熬夜，与我吃鸡!困到上眼打下眼，不出一个月试试

回答于 2019-09-11 08:43:50

你吸收能力太好了。你是不是吃的很多水果蔬菜之类的？不一定说吃肉就会长肉。肠道吸收功能太好了。吃素菜照样长得很壮实。

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