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怎么才能不长痘痘？
痘痘,皮肤,不长怎么才能不长痘痘？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
痘痘的产生是由于皮肤清洁不到位毛孔堵塞，导致产生炎症，滋生细菌，如果想避免长痘痘，首先，要做好毛孔的深层清洁。其次，选择合格的适合自己肌肤的护肤品。最后注意自己的饮食和生活习惯，调节压力，保持心情愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一个就是不能熬夜，如果说你的工作是有夜班的话，就很容易长痘痘的，第二就是不要吃辛辣食物，辛辣食物很容易引起皮肤毛孔堵塞，引起痘痘，还有一种就是油性皮肤，油性皮肤也是很容易引起长痘痘的。就是说经常洗一下脸，把那个脸部的油脂清洗掉，对毛孔好一点。我建议保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，少吃辛辣食物，多吃青菜瓜果，
回答于 2019-09-11 08:43:50
青春痘是激素代谢紊乱,导致的皮肤抵抗力降低导致的皮肤感染为主的表现。
不可能完全避免,主要预防措施:
一是禁食辛辣、牛羊肉,避免生活不规律引起皮肤抵抗力降低。
二是一旦出现及时到专科皮肤病防治机构请专业医生诊疗,避免引起并发症。
谢谢邀请。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起，忌辛辣
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天要喝够八杯水，不要熬夜，晚上10点前必须睡觉，保证充足的睡眠和睡眠质量，洗脸时要彻底洗干净，然后少玩电脑和手机，定期清洗床上用品，不要乱用护肤品，不要吸烟，不要使用磨砂膏和收敛水，不要吃辛辣，油炸，高热量的食物，定期的去除角质，保持良好的饮食习惯，避免长期处于压力之下，保持心情愉悦，保持脸部的水油平衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找出长痘痘的原因
同时不要用皂类洁面换成氨基酸类保湿洁面
用点积雪草寡肽精华
不要用水乳霜
她们反馈都好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人在经历了一段时间的熬夜之后，脸上会出现特别多的痘痘，这种情况的出现主要是因为体内的一些代谢水平紊乱，或者是体内激素水平紊乱以及维生素的缺乏引起的，所以想要进行有效的改善，必须针对身体的一些变化来进行相应的调理。
1.补充维生素
因为经常性的熬夜会让皮肤的一些胶原蛋白出现明显的流失，所以在平时的饮食上一定要适当的补充一些富含维生素c、维生素e以及胶原蛋白的食物，这样能够有助于改善皮肤的弹性和光泽，比如说动物的肉皮富含胶原蛋白，同时水果中都含有大量的维生素c和维生素e。
2.注意面部的清洁
因为痘痘的出现一般就是一些毛囊性的问题，比如如果是出现毛囊堵塞的情况下，就很容易出现满脸的痘痘，所以在平时的时候可以使用一些去黑头的护肤品，并且平时的时候注意面部的补水，这样可以有效的改善痘痘的症状。
3.调整好自己的作息习惯
因为本身就是熬夜引起的痘痘，所以需要从本质上解决引起痘痘的一些原因，所以平时的时候需要改善一下自己的作息时间，比如说尽量做到早睡早起，才能有效地避免痘痘的再次出现。
4.不要吃一些刺激生冷辛辣的食物
因为如果是出现痘痘的时候平时的饮食上吃得过于的刺激和辛辣就会加重这种痘痘的症状，所以平时的时候需要多吃一些清淡的食物，就能够有效的改善痘痘的症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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