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每天晚上十一点睡觉，凌晨三点左右都自然就醒了，是哪里出问题了？
问题,三点,睡眠每天晚上十一点睡觉，凌晨三点左右都自然就醒了，是哪里出问题了？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我也是，二，三点醒后就很难入睡，我想也是更年期的问题，因为六十二岁了，还是去看看中医，调理一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里有事，内心不静。总的来说是白天不充实，夜晚就长夜梦多无心睡眠吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多调整，睡觉前9点钟泡脚，泡到9点半按摩到10点，上床睡觉，主要是心态好，别想事，胡思乱想，自然睡觉，就oK了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
晨起五点开锻练，晚间才能睡地甜，白天睡不醒，半夜心惊恐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
临晨三点至五点是肺经当令，估计肺经不通导致，疏通经络气血打通就会好转。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是肺出问题了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
三点醒，检查肝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是，每天睡眠不好，第二天难受没精神
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒
回答于 2019-09-11 08:43:50
找教授专家就知道了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
更年期
回答于 2019-09-11 08:43:50
尿尿
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