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每天晚上十一点睡觉，凌晨三点左右都自然就醒了，是哪里出问题了？
问题,三点,睡眠每天晚上十一点睡觉，凌晨三点左右都自然就醒了，是哪里出问题了？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟你差不多吃了5个月的中药调理也没什么感觉。睡眠不好很难治的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果不是自身心情问题，那就喝二口醋，降降血压或者吃“黄莲上清丸”，体内的热上浮问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凌晨三点左右自然醒来，是肺部有问题。凌晨三点至五点是寅时，肺在这个时间段排毒。气血循环至肺经，由于运行遇阻，人就会莫名其妙地醒来。
看看自己平时还有没有头晕乏力、少气懒言、咳嗽痰稀、容易感冒等情况。要是有，那基本可以确定“凌晨三点左右自然醒来”的原因就是肺气虚。
如果平时有干咳无痰或痰少粘稠、痰中带血、口干咽干等症状，那就有可能是肺阴虚。
肺在五行中属金，金生水，所以肺虚的人，肾、脾也会虚。而具体属于哪种病证，最好去正规医院检查，让医生辩证施治。切勿在未明病源前胡乱用药或听信偏方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡四个多小时醒，不一定就是身体有问题了。
有可能是睡前喝多了水，有可能是晚饭吃得有点多。
只要不是醒了就不再能睡，就不必担心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
换个地方 换个人睡觉 立即将好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
人老觉少，咱俩一样！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我上个月就是半夜三点就醒，去看中医，说是脾虚，吃了几天归脾丸，现在睡眠改善了好多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人经验，可能是有心事，我曾经也经常这样。如果没有心事的话，那可能是神经紊乱问题，需要就医查实原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按照中医理论，3点左右醒，肺部可能出现问题，注意润肺，注意拍拍肺经。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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