您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚饭几点吃最好？为何？

时间,晚餐,晚饭晚饭几点吃最好？为何？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

七点之前最好，太晚就消化不了，对胃不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

6点

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚饭越早吃越好啦，个人觉得应该在6点之前吃完最好，而且晚上不要吃的太油腻，最好不要吃肉，以清淡好消化为主。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我晚饭都在5点到6点左右

回答于 2019-09-11 08:43:50

六点到七点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

6一7点

回答于 2019-09-11 08:43:50

七点之前吧，但我自己经常做不到[捂脸]也想做个自律性很强的人，但好像有点儿难.

回答于 2019-09-11 08:43:50

不超过7点比较合适。也就是睡觉前三个小时不要吃东西，对减肥有利。晚上新陈代谢减慢很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

17:-19吃晚饭最好，因为这个时候，人的肾经就开始工作了，从而起到承上启下的作用！

 6/6   首页 上一页 4 5 6