您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
抑郁症可以治愈吗？得了抑郁症该怎么办？
抑郁症,抑郁,自己的抑郁症可以治愈吗？得了抑郁症该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
放下执念，不要对某件事期望过高，或者太过于追求完美主义，可以降低期望和标准，缺憾有时也是一种美。
6.每天做一件好事。
日行一善，真的可以让心里充满愉悦感。人们常说：做一件好事可以快乐三天。事实真的如此。（我微头条里分享的帮老婆婆掏钱买药的事也是真实经历）
所以适时释放内心的压力，排解压力，选择一种适合自己的减压方式，坚持做下去，真的非常重要！
当焦虑抑郁的时候，尽量想美好的事，脸上保持微笑，内心也会阳光许多。
祝您生活愉快！[玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症可以治愈。
治疗抑郁症的关键在于选择最合适的治疗方案。每个病人千差万别，病情千变万化。
一是要根据他们的具体情况指定差异化的诊疗方案。药物治疗、心里干预、家庭关爱要相互配合。
二是要帮助患者建立信心，这一点至关重要。
三是要科学预防反弹，治愈后要进行综合评估，制定方案，防治反弹。
请关注@安宁强固
回答于 2019-09-11 08:43:50
从我爱人患抑郁症的经历来看，我觉得抑郁症是可以治愈的。治疗抑郁症既要需要科学的治疗方法，更需要家人的包容和关爱。
记得我爱人患重症抑郁症最艰难的时候，他有过三次自杀的行为，那个时候我们的日子都是最暗的。现在我爱人的病情基本得到了全面的缓解。
一根钢筋未折断了，经过焊接，虽然有焊接的痕迹，但是也有可能比原来更坚固了。我觉得患了抑郁症，经过科学治疗，患者内心也可能会变得比原来更加强大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是可以治愈的，但抑郁就不一定能治了，因为抑郁状态是跟生理-心理-社会密切相关的。遇见抑郁，我们都能做些什么呢？明星作为公众人物，一点一滴，甚至一颦一笑都会展露在大众眼前，那么他们遇见抑郁又都是如何做的呢？参考一下，如果你也认可，效仿一下也无所谓。
中国娱乐圈从2002年陈宝莲香消玉殒，到2003年愚人节巨星张国荣在中环纵身一跃，再到2009年陈琳、2011年尚于博、2016年乔任梁、导演李晓非正常死亡……
韩国娱乐圈2005李恩珠、2007郑多彬、2008崔真实、2009于承妍、2010年崔真英、2016年金成民……
他们在最好的年华选择结束自己的生命，背后无不是有着抑郁症若隐若现的影子。
从新世纪以来抑郁症的发病率已经从上个世纪的千分之三上升到今天的百分之十左右。有的发达国家的抑郁症发病率甚至更高。而且患者明显呈现年轻化趋势。抑郁症已经成为了新世纪发病率最高的疾病之一。
除了这些已经离我们而去的明星们，抑郁症明星的名单还很长，名嘴崔永元、大S、白岩松、演员陈坤、歌星周华健、张杰、韩红、朴树、影星周渝民、高圆圆、杨坤、薛凯琪、张静初、范晓萱、陆毅、郑秀文、张敬轩、张家辉……
他们中的绝大多数已经摆脱了抑郁的困扰。那么他们的内心是如何冲破乌云的呢？
我们可以来听听他们自己怎么说。
1、找到开心的事情
高圆圆如是说，郭德纲的相声让她的注意力从抑郁情绪中转移开，而且他的相声那么的现实的真实，可以帮助她走出所拍电影中沉重的历史。
2、爱和陪伴
大S如是说：爱情的滋润、儿女双全的喜悦让她走出抑郁，找到幸福的感觉。
韩红如是说：当她处在崩溃的边缘时，她注册成立了韩红爱心慈善基金，爱他人，做慈善，被需要让她找到了自己生命的意义。
白岩松在巨大的工作压力下患上了严重的抑郁症，甚至想到自杀，体重也从80公斤降至55公斤。但是和妻子的笔谈帮助下白岩松扛过来了。
3、做喜欢的事情和创造
张杰如是说：对音乐的喜爱让他坚持下来，他对媒体说：“我只想唱歌！”在女友和家人的支持下，他的努力得到认可，闯出了自己的天地。
张静初选择拍一些好玩轻松的戏，放松自己，再辅助以旅行、跳舞等一些运动，来主动调整自己。
4、运动和倾诉
对于所有的轻度和中度抑郁症患者来说运动和倾诉都是一味最好的药，身为世界卫生组织抗抑郁大使的他，除了药物以外一直坚持运动和倾诉，让自己尽可能的快乐生活。
周渝民抑郁最严重的时候最严重时期是对疼痛没感觉，他常常跟情绪正面的朋友沟通，说出来，反面情绪就会愈来愈少。在这些朋友的帮助下走出阴影，恋爱结婚生子也变成了顺理成章的事情。
张敬轩对抗抑郁的方法也是运动，有不开心就会到小区附近的公园跑步，绝不会把把自己闷在家里。
5、重视病情适当医治
但是并不是所有的人都能在自我调节下走出抑郁，尤其是严重抑郁或者性格问题导致的抑郁，就需要专业人士的帮助。
崔永元是最著名的抑郁症患者之一，从2002年患病到今天基本上走出抑郁的阴影，与他积极的配合医生的治疗密不可分。张家辉、范晓萱也是通过专业的医生的治疗和家庭的支持走出低落的情绪。范晓萱对媒体说：“对抗抑郁症有许多方法，跟医生充分沟通，就连药方也要不断地试！但最重要的是不能自我放弃，永远怀抱希望。”
是的，永远抱有希望，爱自己，爱他人，积极的生活，幸福就会悄悄赶走抑郁。
上一篇：默克尔力挺北约，是因为美国在北约的根基还无法动摇吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |