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抑郁症可以治愈吗？得了抑郁症该怎么办？
抑郁症,抑郁,自己的抑郁症可以治愈吗？得了抑郁症该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
在生理层面是完全可以被疗愈的
你好！抑郁症是由于神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，神经递质[包括5-羟色胺（5- HT）、去甲肾上腺素（NE）和多巴胺（DA）]低下致抑郁，升高则抗抑郁，这就是抑郁症的单胺假说。单胺通过单胺氧化酶所降解，当该酶功能亢进时，降解单胺能力增强，单胺传导功能低下，致抑郁；当该酶功能低下时，降解单胺能力减弱，单胺传导功能增强，抗抑郁。在临床治疗抑郁症已经十分的成熟了，所以在生理层面治愈抑郁症是全然没有问题的，抑郁症之所以被谈论的频率如此之高，是因为这不仅是一种生理疾病，更多的是心理疾病，很多时候是未显化状态的，所以意识不到自己的问题才是抑郁症患者最大的问题！
意识不到问题才是最大的问题
因为抑郁症带给人强烈的病耻感，让很多患者不愿意谈及自己问题，很多在做心理咨询的时候遇到的大多会以家庭生活事业等作为借口，多数抑郁症患者都是沉浸在自己无意识的头脑故事里，在故事里，自己是一个受害者，意识需要扩展，身体非常小，欲望非常小，透过欲望看存在就像是通过锁眼来看。那是痛苦的、被限制的，无论你通过锁眼看到的，都不是真的，只是一部分和一个片断，所以我们看到的并不是真实的；我们看到的都是我们的眼睛显示给我们的。我们的头脑每时每刻都在强加某些东西，而我们所看到的，所知道的，并不是外在世界的。而是我们意识所不能到达的地方，就好比鱼游在水里却感知不到水，鸟儿翱翔于风中却感知不到风，水跟风相对于鱼儿跟鸟儿就是意识到达不了的状态！
预防抑郁症的复发是关键
在生理层面治疗抑郁症是可以达到全然康复的预期，但是抑郁症最麻烦的地方在于它会以情绪作为载体对你施展报复，我们知道情绪是二元对立的周期，所以很多抑郁症患者复发的比率占到78%，也就是说在生理层面被治愈后，遇到突发事件或者遇到下一个情绪周期，就很可能再次发病。
基于这种情况，对一个抑郁症患者来说，很可能会长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态。在这种状态下，最好要学会在抑郁症的陪伴下生活。注意是陪伴，而不是跟抑郁症斗争。你越是抗拒，你就越感到痛苦，大部分复发的人，都会意识到这跟感冒发烧一样，是可以治好的，但一辈子难免要经历几次。在这几次期间，学着如何调整自己，让抑郁症不对生活造成太严重的影响，是必经的阶段，也不妨认为是人生另一种难得的经历，尽管滋味不好受，但最终是会好起来的。
我们不要把所有的希望寄托在西药上寄托在心理医生身上，那样是没有任何改观的，你意识不到自己的问题，你会一如既往的将所有责任归咎到药物疗效上归结到医生水平的上，自我心理疗愈是很重要的一个环节，但是基于当下国情，人们对抑郁症存在诸多偏见，认为抑郁症就是精神病，这跟国外抑郁症患者定期去见心理医生截然不同，这使自我心理疗愈显得尤为重要，《了凡心疗愈》就是从意识到觉知到观照最后出离头脑安在当下的疗愈理论，旨在成为自我的疗愈师
第一步：提升意识心身合一
痛苦就会转化为意识，这就好比将一块铁块放在一块磁铁的周围，慢慢的铁块也会被磁化，这样肉体上痛苦可能会变成意识转化的神圣机会，痛苦自然也就不存在了，但是能够这样做到的人是十分难得的，我们知道痛苦是存在于时间当中，这是一种刻意追寻的被动状态，黑暗不能辨别出光，只有光才能辨别出光，这光就是意识之光。
当你内在跟外在处于合一的时候，你就处于心身合一的状态，你能够觉知自己的情绪，随着意识的增加，你也能觉知别人的情绪，你会看起来很有吸引力
第二步：变得觉知知行合一
如果我们想要让这一切开始改变首先得学会接纳，只有彻底无条件不带评判的接纳自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式，小我只有在感到安全的前提下才会放松警惕，才会与心的本体和谐共存才会交出控制权。
接纳就是带有觉知的观照，如果即使只有一个片刻，你能够站在它的外面，你能够以一个观照来看着它，看着他，那么任何处在控制关系中的问题都能够解决。观照解决每一件事，但是当你深入这种控制的状态中，你很难成为一个观照，你非常与它认同，所以观照需要保持一定的距离。如果思想距离你太近，你就无法观照它们，你就会受你思想的影响和宣染，控制带来的愤怒使你生气，因为其间一点距离也没有。它们离得太近了，必然会使你认为你与你的思想是一体的。只有这样你才能形成行动，才能知行合一。
第三步：成为观照天人合一活在当下
抑郁症患者多数状态是头脑的不断投射，将自己的意识投射到过去的耿耿于怀的某件事，或者投射到将来的无法确定的某件事某个人身上，所以他们生活在过去和未来当中，唯独将自己的身体丢在当下无人看管，于是身体用抑郁症焦虑症来表达他的不满！
成为观照者， 你才能停止投射，只有这样，通过内心深处的持续观照。一旦你能够变成一个观照者，你就会超越性人情世故，因为在观照中，你自由了。现在不会再有强迫了， 你也不会抑郁了，也不会焦虑了，因为当下时纯意识的世界是感觉的世界，抑郁症焦虑症，它们不属于这个世界！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁完全可以根治。
我有一个同事，他就是重症抑郁，在抑郁期间曾自己到单位楼顶准备跳，后来感觉从单位楼顶对下跳对不起单位，就放弃了。
后来他又跑到开发区一座楼的楼顶准备跳，被亲戚制止没有跳成。
为了治疗，他的家人把他送到合肥市第四人民医院进行治疗，主治医师是一名叫张绪来的医生，在张医生那儿治疗大概两个多月，他的抑郁完全治愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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