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运动完喝什么饮料好？可以推荐吗？
饮料,也是,白开水运动完喝什么饮料好？可以推荐吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
运动完喝什么饮料好？可以推荐吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
劲动脉或者红牛应该可以吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们在运动的过程中消耗的体能以及出汗,体内的水分流失,这个时候适当的补充水分是非常有必要的,喝饮料是大多数人的选择,然而,即然是补充,那就要分析你在运动过程中流失的是什么,首先了解汗的成分:氯化钠，K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。所以说在运动的过程中喝饮料就要和能够补充这些的饮料,个人觉得可以喝:果醋类,含盐类,果汁类以及含有牛磺酸类的饮料
回答于 2019-09-11 08:43:50
温开水
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动完后最好喝脉动之类的运动饮料！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝水吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动完后最好喝脉动之类的运动饮料！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝水最好，水里可以稍微加点盐
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动完不建议喝饮料，就喝点儿凉白开就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动完不建议喝饮料，就喝点儿凉白开就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动过后，凉白开胜过任何饮料。要是出汗太多，再加点食盐和白糖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动完喝饮料。我喝的饮料是白开水，个人认为，喝白开水更利于身体健康。
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