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有什么方法可以缓解分娩疼痛？
疼痛,产妇,呼吸有什么方法可以缓解分娩疼痛？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
同时准妈妈还可以将音乐疗法、做助产操、呼吸止痛等方法结合起来运用，对于缓解分娩疼痛会更有帮助。比如准妈妈在听音乐的同时，可以轻拍大腿、手臂、腰部等部位或是让家人帮自己按摩和放松身体；或者准妈妈可以根据音乐的节奏来控制和调节好呼吸方式，在美妙的音乐声中根据分娩的阶段变换呼吸方式，利用好深呼吸、蒲公英呼吸法、拉美茨呼吸法，或者准妈妈还可以将这三种方法结合起来，以此减轻分娩阵痛。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解疼痛的方式有好几种：
1、打麻药。我第一胎就打的麻药，打麻药后，疼痛来得不是那么强烈，但宫口会开得慢，医生又给打了催产针，催产针会让疼痛更厉害。但总体来讲，麻药在生孩子、缝合撕裂口，排出体内赃物等方面还是有一定作用。
生二胎时，医院动作太慢，麻药没来得及打，宫口就开了，确实比不打麻药疼。
2、呼吸确实可以减轻疼痛。话说生第二胎时，疼得翻江倒海，但大脑还异常清晰、竟然没疼晕过去。我趁着阵痛间隔，深呼吸，待阵痛来时，把气一股脑狠狠吐出，在最初阵痛时，能明显减少疼痛感。但到宫开十指时，作用不大。
3、有视死如归的决心。生孩子这个事情，疼痛难免，但精神上不要害怕，越害怕越疼。在生第二胎时，来不及打麻药，那时候肚子已经有些痛了，心里很害怕，心想要疼死在产床上了。我的体质对疼痛特别敏感，心里无比恐慌，关键时刻让老公进产房，他竟然还没到，心里一阵绝望，身体疼得让我忍不住扭动。再后来医生大吼一声，不能扭动，孩子万一脑袋出来，会伤害孩子的，那一刻横竖横，母爱爆发，想想孩子，听好医生叮嘱，孩子也就顺利生出来了。
其实，很多人天生体质对疼不是很敏感，如果你刚好是这种体质，生孩子应该没那么痛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是痛感敏感体质，孕晚期假性宫缩、肚皮发紧都能一清二楚地感觉到。我为什么选择顺产呢？不是为了省钱而是听前辈们说恢复得快，但是我真没想顺产的阵痛能痛死人。我生孩子搁在古代就是难产，可能一尸两命，感恩生在现代，感恩有无痛针才能顺产母子平安。
我宫颈紧难开，一胎凌晨一点见红，三点办理入院宫开两指，第二日下午四点还是宫开两指。医生说我羊水少必须打催产针，留置针手背打不了一针左手腕处没打好，再来一针右手腕酸爽。晚饭我吃下去没半小时全部吐出来，8点时内检宫开两指，阵痛非常强烈痛得死去活来，医生推荐打无痛针，犹豫了一会儿签字打。
晚上麻醉师少，等了半小时我已经痛得泪流满面，阵痛密集下坚强地按照麻醉师要求一次打好无痛针。打无痛针过程真不容易，整个过程我经历三四次的宫缩，一来宫缩痛无法忍受，但人侧卧这还不动，一动针易弯或打偏，我只能听医生的话呼气吐气，手指甲把手心扣出血，整个过程15分钟左右。我平躺着差不多过了一两分钟，突然整个人轻松下来，痛感消失全无，半小时内十指全开，背着麻醉药箱进产房……
总而言之，顺产打无痛针是最好的缓解疼痛的方法了。
ps:我看到别的宝妈坐圆气球助力开宫口，真心觉得不如打无痛针，贵但人好受多了。无痛针副作用还是有点，但剖腹产打麻醉针用量更大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
临产前子宫收缩疼痛是临产前的第一次具有挑战性的疼痛。
分娩前缓解疼痛的方法
分娩疼痛、背痛不适都会使即将分娩的倍受煎熬，这些疼痛孕妈自身很难自己帮助自己缓解，这时候就需要借助准爸爸们的帮助，适当的按摩孕妈的背部，可以使孕妈的稍感舒适，放松盆底肌肉，缓解会阴神经的疼痛。
对于产妇来说，产前宫缩并不可怕，孕妈只需要尽可能的放松，当孕妈感到疼痛时，可以在假人的帮助下在病房里走动并经常改变睡眠姿势，这些小方法都可以帮助孕妈缓解分娩前的疼痛以及其他小不适。
除此以外孕妈还可以选择听一些舒缓的音乐来放松紧张的心绪，当然孕妈如果仍然紧张，就可以分散自己的注意力，做其他事情来转移疼痛带来的紧张感。
孕妈不应该躺在床上等宫缩开始，而应该下床好好走路，这样可以分散注意力，减轻疼痛。
利用宫缩时间休息可以补充分娩时更多的体力。在临产初期，也就是第一产程，因为此时的宫缩疼痛有一定的间隔时间，因此孕妈可以在宫缩间隔时间内尽量的休息可以在极大程度上减轻疼痛。
如果宫缩疼痛真的难以忍受，可以不断告诉自己，这种疼痛是为了让宝宝更健康，这样可以大大提高宫缩疼痛的耐受性。
分娩时缓解疼痛的方法
分娩时，胎儿通过产道时，会压迫产道两侧的膀胱和直肠，为了减轻疼痛，可以帮助产妇在“肛门”附近按摩，放松“产道”附近的肌肉紧绷力，不尽可以帮助孕妈们缓解分娩的疼痛，也会加快胎儿分娩的进程，帮助胎儿加速娩出。
分娩镇痛可以帮助孕妈不再感到疼痛，减少对分娩的恐惧和产后疲劳，让孕妈在分娩的第一阶段有一个相对较长的休息时间，当分娩时，由于休息足够，孕妈也蓄积了相当的体力，孕妈也将有足够的力量来完成分娩。
宝妈们在分娩时都有哪些缓解疼痛的小方法呢？不如评论区分享一下！
我是育兒，文章配图来源于网络，侵权删。
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