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一些孕晚期准妈妈为什么会感到气喘和呼吸急促?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
一些孕晚期准妈妈为什么会感到气喘和呼吸急促?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一些孕晚期准妈妈为什么会感到气喘和呼吸急促?
孕晚期的时候,随着胎宝宝的日益增长,祝妈妈身体看膈肌的运动速度会有所减弱,这将导致准妈妈的呼吸加深。
通常来说此时准妈妈的通气率,由平时每分钟7升提高到10升,增加了40%以上,而且消耗的氧气也会比平时增加很多,因此准妈妈就可能会出现气短和呼吸不畅的情形。
孕晚期呼吸障碍原因
具体来说,这妈妈之所以会出现呼吸方面的障碍,主要是因为:
怀孕期间母体血容量比非孕时平均增加1500毫升,到了孕晚期全身的血容量要比未孕时增加40%~50%,心率每分钟增加10~15次,心脏排出量增加了25%~30%,也就是说心脏的工作量要比未孕时明显加大。
再加上怀孕后期膨胀的子宫使心脏向上、向左移位,心脏在不利的条件下工作,母体新陈代谢加快,血氧量增加,准妈妈必须通过加深呼吸,增加肺的通气量,才能获得必须的氧气。
在这种情况下,一些身体条件较弱的准妈妈,即使在没有运动的时候,也常常需要大口呼吸才会觉得舒适。而一些身体条件稍好些的准妈妈在活动量增多,需氧量增多时也很容易出现心慌气短的现象。
注意事项
所以准妈妈在孕晚期的时候运动要适量,不要做太剧烈的运动,最好是做适量的散步就可以了。以免剧烈运动影响胎宝宝。
外出活动的时候一定要带好手机,有突发情况可以联系家人或者医院。或者有人陪同,都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕晚期由于增大的子宫使横膈升高压迫胸腔,导致准妈妈呼吸不顺畅,当准妈妈用力做事甚至讲话时,会感到透不过气来。分娩前1个月,当胎宝宝的头部进入骨盆时,气喘便可慢慢缓解。另外贫血也会引起气喘。准妈妈感到气喘时,就要多休息,夜晚睡觉时可多加一个枕头。如果在上楼梯中途感到呼吸困难,就蹲下来,用手握住楼梯扶手,这样会有所缓解。平时尽量少去空气污浊的地方,感觉呼吸急促并喘不过气来严重时,可以适当去医院吸氧。
孕妇喘不过气怎么缓解比较好
1、孕妇要注意膳食结构均衡且有营养,因为要给肚子里面的宝宝提供充足的养分。但是,需要注意的是,孕期的体重不宜增加太多,因此脂肪含量比较高的食物要尽量少吃,那是由于这些食品不但会导致孕妇体重增加过快,而且还会导致喘不过气的现象更加严重。
2、另外,每天都要多喝一些白开水,但不能喝咖啡之类的饮料。孕妇要多吃一些含铁量丰富的食物,比如说瘦肉、深色的蔬菜以及水果,同时确保摄入足够的维生素C,可以帮助铁元素吸收。
3、孕妇要是进食深色外壳的豆类过量的话,反而会影响到身体对铁的吸收,因此,进食要适当。孕妇要是还有贫血现象,就要多补充一些维生素。要是贫血现象非常严重,最好在专业医生的指导下服用一些药物。
在怀孕期间,女性也可以对身体进行一定的锻炼,但是不宜做太过剧烈的运动,这会对孩子造成了一定的影响。另外,孕晚期突然喘不过气也跟运动过量有一定的关系,如果运动量太大的话,这种情况肯定会加重,所以为了自己以及孩子的身体健康着想,运动千万不能过量,合适就好。
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