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维生素b12有什么作用?
维生素,半胱氨酸,红细胞维生素b12有什么作用?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
需要注意的是:由于维生素B12只存在动物性食物中,所以对于全素的人群来说,很可能造成维生素B12的缺乏,
如果素食者出现疲倦、食欲不振、神经炎,包括神经末梢疼痛、麻痹,甚至巨幼红细胞贫血的话,饮食要额外服用维生素B12补充剂。当然,最好是还富含叶酸的复合维生素B族补充剂,这样协同作用效吸收利用率会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素B12的作用大概有以下4个方面:
1.可用于预防和治疗维生素B12缺乏的巨幼细胞贫血;
2.可用于预防和治疗一些神经相关性疾病;
3.能够增加机体对叶酸的利用与;
4.帮助儿童的正常生长发育需要;
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素B12是B族维生素的一种,临床上主要用来治疗巨幼细胞性贫血,目前临床上有口服和注射两种剂型,但是使用的时候也有一些注意事项。痛风的患者如果使用维生素B12,可能发生高尿酸血症,有条件的时候,用药过程中应该监测血中维生素B12的浓度,有一部分人容易引起过敏性的反应,不能滥用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素B12的分子中含金属元素钴,所以也被称为钴胺素,它是水溶性维生素的一员,也是化学结构最复杂的一种维生素,人体自身不能合成,需要通过饮食获取。
与其他维生素相比,维生素B12的分子量较大,进入消化道后需要与胃黏膜细胞分泌的一种糖蛋白内因子(IF)结合,形成复合物后一起进入肠道,由肠道吸收。进入机体的维生素B12能够参与神经组织中脂蛋白的形成,是神经系统健康不可或缺的一种维生素,还能够促进红细胞的发育和成熟。
维生素B12有这么重要的作用,却不引人注目的原因是它不太容易缺乏。维生素B12的主要食物来源为动物性食物,包括肉类、鱼类、蛋类等,乳及乳制品中含量较少,植物性食物中基本不含有。人体维生素B12需要量极少,对于大多数人而言,正常饮食摄取的维生素B12就可以满足身体的需要。
并且由于维生素B12是水溶性的,未吸收的会从粪便排出,所以就算吃药一般也不会补过量。维生素B12我们每日平均摄入3.5~7μg,科学家做过实验,将口服量增加到3000μg,也没观察到明显的毒副作用。
多数维生素B12缺乏是由于吸收不良引起的,常见于老年人、消化不良者、某些原因引起的胃肠道疾病等,膳食的缺乏常见于素食者。长期缺乏维生素B12的人会出现精神不振、淡漠、抑郁、健忘、多种认知功能障碍等神经症状;也可能诱发巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般在神经内科见得多一点,主要作用:提高叶酸利用率、维护神经髓鞘的代谢、促进红细胞的发育和成熟、参与DNA的合成。1、促进甲基转移 2、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康 3、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢 4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用 5、代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用 6、消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感 7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成 。
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