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为何有人说喝牛奶会导致三高心脏病糖尿病癌症偏瘫，喝豆浆却可以预防骨质疏松和老年痴呆症？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为何有人说喝牛奶会导致三高心脏病糖尿病癌症偏瘫，喝豆浆却可以预防骨质疏松和老年痴呆症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我是这样认为的，中国人老祖宗传下来不喝牛奶喝豆浆，其实喝二种各有各的好处和坏处。我们来分析一下，喝牛奶的好处，牛奶最大优点是，钙质强，蛋白质多，含有各种维生素物质，因而大多数中国人改变了不喝牛奶的习惯，现在大多数中国人每天早上必须喝牛奶已养成了习惯，人的主要身体健康要素人要有钙质，人缺钙就会产生免疫功能下降，一个人到了老年产生骨密度下降骨质蔬松症人的寿命开始缩短，因而我们国人一定要坚定不移喝牛奶，我们的国民素质会大大地提高。然而反过来有一些人不适合喝牛奶，慢性肠胃炎，喝牛奶过敏喝了马上要腹泻，血脂高这些人不宜喝牛奶。喝豆浆对人体有什么好处，豆浆对中国人来说；老祖宗传下来的传家宝，我们要遵循老祖宗的教诲大豆中国人会磨成豆腐浆喝，它的蔬蛋白质没有一样食品可以跟它比试，豆浆对于中国来说；大多数中国人还是比较喜欢喝的，营养成份基本上与牛奶差不多，但有一点不如牛奶钙质强度没有牛奶高，脂肪没有牛奶高，因为豆浆是大众食品人人喜欢喝。所以说；牛奶，豆浆两样好食品各人各喜爱不同，自己选择喝那一样食品都是对人体有益健康食品，不会对人体产生危害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会。喝牛奶能强身健体。补钙。喝豆浆也好。但是没有牛奶营养丰富。

回答于 2019-09-11 08:43:50

牛奶制品是最佳补钙食品，适量喝有益，推荐每天300g，体胖者可选半量低脂奶类，豆浆和牛奶不能互相替代，每天一把大豆或其制品有利降三高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡事过犹不及，适量牛奶有益身体健康。过量牛奶类似过量肉类一样。豆浆也是如此，过量也会有问题。饮食多样化，什么都吃，但什么都只吃一点点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一年四季早上喝豆漿放百合连籽大枣，晚上喝低脂牛奶，这样不会影响血脂的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我喝牛奶已喝了3O年，有三高或其他毛病，我都不在乎，我以平常的心对待自已，我认為人的寿命不会因喝牛奶而转移，对自已对週边的人及事物，以平常心待之。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能一概而论，看质量是否过关是关健。牛奶豆浆各有利弊，因人而宜。如果防腐剂等化学剂超标，用了适得其反。时间越短保质期，少用化学剂，是好事不是坏事，一切顺其自然。