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当代90后那么多焦虑的原因是什么?
焦虑,自己的,压力当代90后那么多焦虑的原因是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
人生无常,只能心怀希望,看能不能抓到仅有的时代尾巴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知从何时起,焦虑,已经成为了社会热点话题,并且,相比于过去,我们的确越来越焦虑了,甚至我们会高估自己的焦虑程度,直接影响是主观上的不愉快,无论是家庭层面还是工作层面。
很多心理大师都对焦虑有过研究,弗洛伊德著有《焦虑进化论》,阿德勒则有《焦虑与自卑感》······,其中最令人印象深刻的,是荣格的《焦虑与非理性的威胁》,本文的大部分观点,来自于对其理论的归纳和总结。
心理学研究表明,不同环境下的焦虑,表面上会因为个体的区别呈现差异性,事实上具有明显的共性,即我们所有的焦虑,往往都来自于对未来的恐惧,我们总是会对自己所不能掌控的事物会产生焦虑。
其中,典型的代表是学生群体,以及那些工作阶段还在备考各种职称的人。美国教育部TestEdge研究表明,61%的美国学生有不同程度的考试焦虑,其中26%为严重考试焦虑。
考试焦虑(test anxiety),分为考前焦虑和考后焦虑,这两种情况都是明显的对未来状况的担忧,他们对自我成绩的过度注重和对自己的不自信引发了这种过度焦虑。
很多人认为,对考试的焦虑在于自身不努力的一种悔恨心理,事实上,很多人在非常努力之后,也会产生焦虑感。心理学认为,人们对自己的付出都会抱有回馈心理,当我们足够努力之后,我们所期望的回馈也就越大。
有的人具有坚强意志和较强的自我压力调节能力,这些可以在一定程度上削弱焦虑对他们的影响。
在职场生活中,焦虑心理也是非常普遍的,工作的紧迫感让人们倍感压力,疲于当下工作的同时还要兼顾自己的梦想是他们的共性。在当今信息和技术都飞速发展的背后,也代表着劳动力的快速交替。
焦虑感对于职场人更多的是一种对自己能力的不自信,很多岗位在今天更像是青春职业,在几年之后你的职业贡献可能就会被人们忘记,随之被更有活力和学习能力的新人所代替。
相比于几十年前的职场人,我们今天所面临的诱惑和不确定性确实增加了,羡慕别人的高收入,不喜欢自己的工作却找不到自己适合的定位,以及对自己的前途迷茫等等原因都是当下职场人焦虑的原因。
很多人都以为焦虑是一种负面情绪,但万物都有两面性,焦虑感所带来的不仅是不安,也会让我们对未来充满紧迫感,正如压力倒U型曲线,随着压力的增加,反而会产生一些激励作用和正面影响,让我们能够着眼于当下期望能够完成自己的事情,取得更好的成绩。
我们总是想要增加对未来的可控性,但换个角度来说,当未来可定,人生也就像被写好的剧本,少了太多的趣味性,这样的人生反而没什么可被期待的了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生存压力太大是焦虑的根本,平常心对待吧!不攀比过好自己,不給社会和父母添乱,平平淡淡其实才是生活的本来面目。
回答于 2019-09-11 08:43:50
秤子身边的90后几乎很少有不焦虑的,有人为工作焦虑,有人为钱焦虑,有人为结婚焦虑,有人为找不到热爱的事情焦虑,当然秤子也有自己的焦虑。我听过一个说法,说90后焦虑来自外界视角的变化,从前身体健康、好好学习就能获得他人认可,而如今,有车有房、有事业有颜值,甚至还要有个性,可能才被视为“合格”。如果我们内心不够富足,那么就必定会把这些他人要求转化为给自己设置的一条及格线,有一点没达到,自然就会焦虑。
当然除了环境问题,我觉得更多还要从自己出发。因为即使是像《平凡的世界》里描述的那个,只要能打得了一孔窑洞,就能让村里人刮目相看的时代,每个人仍然有属于自己的焦虑。
所以在我看来,焦虑更多是来自我们不知道自己想要什么,或想要的太多,而忘记了,击败焦虑的最好方法,不是不停的思考,而是是先行动起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大手大脚花钱的原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑对于每个年代的人来说都有,我们在看待和分析一个问题的时候,轻易不要给某一事物贴标签,什么70、80后的都中年油腻啦、90、00后已渐中年啦,其实这些声音的背后无不掺杂着片面的理解和认识,甚至是一种”社会病”,像这个问题,90后现在已经成为推动社会发展的中坚力量,国家的发展,科技的进步,”双创”的广阔舞台,都在无限的向你们开放,1990年是国家真正改革开放的初始阶段,可以说是”海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”,国家经济取得令世人瞩目、世界惊艳的发展成就,生活在这个时代是值得自豪的,是大有可为的。
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