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如何提高自己的生活品质?
自己的,品质,的人如何提高自己的生活品质?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
总结:想要提升生活品质,简单地讲,钱和健康是基础,有了这两样,只需要做到——在物质上求质、求精、求简,在精神上求实、求丰、求闲。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢亲的邀请。
生活的品质,对于不同的人,会有不同的追求标准。生活的品质,可以理解为自身对所处的生活状态是否舒适的感觉?如果舒适,意味着生活品质还不赖;反之,则需改进提升。
1、生活品质的提高,需要有正确的心态,明确自己心中好品质的标准。
如果自己认为粗茶淡饭、简车出行,是一种有品质的生活,那么他(她)们的山珍海味、气派豪华也就了然于心。
2、生活品质的提高,需要有正确的坚持,确立自己心中好品质的行动。
一份自己热爱的工作、几项自己钟情的爱好、一群自己珍惜的亲友,有事做、有人爱、有所期待的生活,就是自己想要的最好生活。
生活是您自己重要的三件事之一,境由心造,境在人为。
您的地盘,您做主。
愿我们都好好掌控自己的人生,从而开启属于我们的美好生活!
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同的人,有不同认识。
大部分人,认为提高自己的生活品质,无非是提高物质生活的挡次,以此为荣。
当然也有另外一种看法,他们不以物质为荣,即大道至俭,粗茶淡饭,而着重精神、学识,奉献。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们大多数人都是普普通通的市民和老百姓,我们每天过着再平凡不过的生活。可能很多人也从来没有考虑过提高自己生活品质的问题。其实,笔者认为提高生活品质就是提高生活的品味。这也不是说非得花多少钱才能办到的事情。生活说到底就是衣食住行玩的问题。笔者是这么认为的:我们不一定会穿多么贵的衣服,但是我们穿的衣服一定要合身得体,大大方方;我们住的房子不一定太大,但是一定要收拾得干净整齐、温馨亮堂;我们吃的食物不一定是山珍海味,但是也要荤素搭配,营养齐全;我们开的汽车不一定多么高档,但是一定要平安出行,安全到家。除此之外,我们工作之余,生活也要有情调,不能总是宅在家里。可以陪家人旅旅游,逛逛公园,到超市买买东西,陪孩子上上博物馆、图书馆、少年宫,陪老人唠唠嗑,吃顿饭等,总之,一家人要和和睦睦,开开心心!我觉得这就是最好的生活品质了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要提高自己的生活品质,那就要从内在改变自己,多读书不仅可以提高情商也可以改变自己整个外在形象
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为提升自身生活品质最重要的是:“学会享受生活,并下定决心有所改变。”
进餐
每日三餐固定时间吃饭,学会享用美食。大多数吃饭很慢的人都比较瘦。我自己基本每次吃饭很快,对每一餐没什么要求。
每餐不用吃太饱,不然会使你的胃器官发达导致食量增大。偶尔下班晚一点就很饿,结果吃饭的时候狼吞虎咽,吃饭也就变成了为吃饭而吃饭。
每天适当吃一些水果,一定要多喝水。吃水也有很多花样吃法,可做成沙拉、榨成果汁,慢慢把制作到吃的过程当成一种放松的方式时间长了也就养成了习惯。我有个特别的癖好,喜欢嚼一点点茶叶。每次泡一杯茶一直喝到底就是为了嚼一两片茶叶。
自己学着做菜。做菜也是很有意思的事儿。看似简单的东西也会让你学到很多东西,有时候做出一道令自己满意的菜,也是会让自己沾沾自喜的。
运动
每天早上下雨天除外我基本都回去小跑一会,早上空气最好。呼吸一口清新的空气也有可能让你一天保持一个好心情!
吃完晚饭可以出去转转。和家人出去走走逛逛。发现美好的事物分享给他人,已尽繁华。
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