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如何提高自己的生活品质？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
消费
有这样一段话你买苹果4的时候，我买了冰箱，洗衣机。你买4S的时候，我买了空调跟一些小型家用电器。你买5S的时候，我买了电脑。你买6的时候，我买了一台55寸的液晶电视。在你买了6S的时候，我已经买了欧式沙发。现在你们的4/4S/5S都换成了不锈钢脸盆，而我已经有了自己的家了。苹果七来了你们接着买，我族游去了。”别人有能力买而你未必适合，不要为了面子而去攀比，理性消费。
乐观
学会感恩，保持乐观的心态。尽量不要发脾气想开一点，心态很重要。这是很难也是很重要的一点。只有你对他人心存善意，用好的心态去面对，你才能感受到别人的美好、生活的美好。
表达
俗话说的妙：少说话，多多做事。说话不要不经过大脑，也许你不经意的一句话伤害到别人。有话慢慢说、好好说。久而久之你就会发现你成熟很多。.
自控
有节制。不要放纵自己的欲望。人的欲望是无穷无尽的。狂吃、狂购物、狂笑、狂哭。好的叫习惯，坏的的叫毛病。21天养成一个习惯，养成一个好习惯不容易，但是养成一个坏毛病却轻而易举。这也是成功的人和普通人最本质的区别。
享受生活
洗个澡也能使人的心情变好。那种沐浴重生的感觉就像是脱胎换骨。
养几株小植物既丰富了生活同时也带来了好心情。
享受阳光。我常坐有阳光的窗口晒一会太阳，闭着眼想一想事情。让暖洋洋的感觉好像一伸手就能抓到。感觉暖意慢慢会渗透入你的身体，然后直抵你的心里，和阳光一样温暖。这时候我经常什么也不想，就是这样静静的享受这样的时间。很幸福，觉得自己更美好了，仿佛只是为了一天比一天好。
已经浪费二十年，现在想要自己的生活也还不晚吧？
从现在起
改变自己
学会早起
做一个健康的人
从现在起
改变自己
学会微笑
做一个温暖的人
从现在起
改变自己
脚踏实地
做一个简单的人
从现在起
改变自己
惜福感恩
做一个幸福的人
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