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如何提高自己的生活品质？
自己的,品质,的人如何提高自己的生活品质？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很普通但是很好的问题。这算是每一个满足了基本物质需求的人都可能会考虑到的问题，只是每个人追求的过程的得到的结果不尽相同而已。有的追求着追求着就成了干女儿，还有一些过着过着就成了土豪。
首先表明立场，我必然不会从太物质的角度来问答你的问题，比如告诉你买奢侈品，带名表开豪车，每天一杯星巴克之类有些不太现实，因为我自己没有过着土豪的生活，说出来难免有些没有说服力；或者不想失手拼错某个名牌的名字，我害怕再也没有人为我的答案点赞了。废话这么多，我其实是想说于我而言，靠钱堆出来的不叫生活品质，所以如果你希望我给你推荐什么方面用什么奢侈品，我无能为力。当然要做到高品质的生活，还是要建立在一定物质基础上的，温饱没解决的的人来追求高品质显然是天方夜谭。
我假设需要我的回答来帮助的人多为白领或者小小的成功人士吧。然后，承我以上观点接着说一说，我认为高品质的生活最根本的因素还是在于人的内在。我不相信一个道德和文化水平低下的人的生活水平可以用有品质来形容，也许有些极端，但某些程度上，这必须得承认。所以：
第一条：多读书。听起来很简单吧。所谓“腹有诗书气自华”，只有内心达到一定高度，你的生活才可能达到相应的水平。高品质的生活大部分需要你有品味，不仅仅是穿衣化妆，还与你的谈吐和生活方式有关。而提升品味的方法必然需要内在来支撑。所以多读书，准没错，它是一切的基础。这里友情提示一下，你可以读专业书高端杂志哲学心理学小说散文等等等等，但是心灵鸡汤类请适可而止，他们不是教会你如何提升自己提高生活品质，而是教你怎么矫情，然后吸引同样矫情的人。
第二条:旅游。又是一个被用烂的答案。读万卷书行万里路，两者最好还是结合在一起，所以我还是可耻地写出来了。旅游不是上车睡觉下车拍照，然后在社交网络上po个图求些赞换来一些表示羡慕的评论。我认为旅游有时候是一个很私人的事情，即使你和朋友出行，很多收获都是要靠自己品味而绝非依靠别人的评价来获得的。旅行是让你去不同的地方体悟不同的生活，最好沿途写写游记，听起来是十分装逼，但是如果真的好好沉淀一番，你绝对会有意想不到的收获。在路上，也是一种生活方式。旅游，就是在路上享受属于你自己的每一刻的时光，在我看来，绝对是提高生活品质的绝妙方法。
第三条：关注饮食。对不起，我又俗了。但是没有办法各位，生活原本就是一个很俗气的事情。前面两个略显装格调的事情写完之后就要回归本源了。“民以食为天”，生活很大一部分就和吃喝有关，所以怎么绕也绕不开这一点。当然，高品质的生活不意味着星级酒店里普通人没办法企及的珍馐，而是在对待饮食时一颗认真的心。无论你是追求味道，还是新鲜，还是养生，这些都需要用心地搭配和挑选，偶尔动一点小脑筋，做出一道别出心裁的小食或菜肴，可以自己细细品味，更不妨分享。我记得知乎上也曾看到过一个很有意思的问题，大概是问买什么东西最能提升幸福感，答案的首选居然是烤箱。我细细想来，觉得确实很有道理。哦，这又让我想起一个算是白领的女性朋友，她最大的爱好就是做菜，任何菜系，不论中餐西餐，菜肴或甜点，她总是很愿意尝试。虽然她闲暇的时候不算太多，但是一旦有空，她就会去楼下的生鲜超市按照可能是几天前就想好要做的食谱，慢慢地一点点地挑选食材，然后可以花上一天时间自己琢磨反复做，直到自己满意为止，最后分享给当时可及的朋友和家人，她说她最满足的就是看到她的亲友在吃到她倾注了心血的食物时赞赏的表情。说来，关注饮食倒是提高生活品质的选项里容易做到的一点，当然，首先学会做饭吧，各位。
当然还有很多可以做的事情来帮助你提升生活品质，比如运动，唱歌，听听演唱会看看话剧等等，看起来很普通甚至有些人会认为矫情的事情，如果你用了心，都会变得不一样。最后我总结一下，只要是有助于你的身体健康和精神满足的事情，你喜欢，就可以用心地去做，抛去一些被社会或他人附加在这些事情上的浮华的作用，感受一下自己的内心，我认为这种生活就算够普通那也是高品质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多多挣钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、先努力赚钱，只有赚到钱了才能谈生活品质。
2、多喝茶，少喝酒，少抽烟，能戒掉烟酒就更好。
3、把家里的卫生搞干净一点，把各种物品放整齐一点，丢掉不用的东西。
4、没必要买的，买了也基本上不用的那就不买。
5、不能省的，长期要用的，要买质量好一点的，哪怕是价格贵一点也要买，因为可以用得更久一点，少了很多的麻烦。
6、吃的喝的东西不能求便宜，吃好喝好一点。
7、不要吃太饱，不要吃太油腻的东西，尽量不要吃动物内脏和特殊部位，不要吃三高食物，每顿只吃8分饱。
8、积极进行体育运动，锻炼身体，保持身体健康。
9、有钱有闲的时候，出去旅游一趟，放松身心。
10、遇事要看得开，要想得开，要拿得起，要放得下。
11、培养一些自己的兴趣爱好，舍得在兴趣爱好上花钱。
12、远离无意义的社交，多花点时间在修身养性上。
13、在家里的阳台上养点花花草草，可以赏心悦目。如果担心有蚊虫，那就不养。
14、注意饮食均衡，不要长期只吃几种菜。
15、远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离跟自己合不来的人，多跟知心好友在一起聊聊天。
16、保持积极、乐观、开朗、努力、向上、爱笑的心态，远离负能量的人。
17、多读书，多学习，多欣赏一下艺术、美术、书法、音乐、歌剧等等。
18、该吃吃，该喝喝，该睡睡，爱谁谁。
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