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吃什么水果可以修复孕妇呕吐胃黏膜？

胃酸,孕妇,山药吃什么水果可以修复孕妇呕吐胃黏膜？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃什么水果可以修复孕妇呕吐胃黏膜？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。

2.特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。希望我的回答能帮助到你！




回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕初期一定要注意饮食方面的问题。有时候可能你觉得吃这个没有什么，但对肚子里的宝宝伤害就大了。在孩子还在肚子里的时候要好好的呵护，防止它因为自己的问题就在肚子里死亡了。那么，怀孕胃酸吃什么可以缓解的呢?

怀孕胃酸吃什么能缓解

　　胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生。每天饭后吃十几粒花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

　　孕妈妈妊娠反应胃酸过多，如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。不过，由于个体体质的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，请先食用后根据自身反应继续哦。

　　作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了哦。

　　有丰富生活经验且了解化学的人都知道，蛋壳93％的成分都是碳酸钙，它可以和胃酸反应，生成对人体无害的无机物，从而减少胃酸含量。同时蛋壳的粉末还可以覆盖在胃内壁的炎症或溃疡表面，起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中的其他成分如碳酸镁、磷酸钙及磷酸镁等物质也是对身体有利的。如何操作：将新鲜鸡蛋壳洗净后敲碎，然后放在铁锅中以文火炒至微黄色，然后起锅冷却后研磨成细末，越细越好哦。每日三次，以白开水送服，每次3-5克。胃酸过多症状缓解后可以适度减轻频次和用量，直至恢复正常。

怀孕胃难受如何缓解

　　孕妈想要保持肠胃健康，每天应摄取纤维约30克，这些纤维大多来自食物中的粗粮。比如红薯、玉米、荞麦、糙米等。孕妇适量吃粗粮，不仅可以弥补细粮中所没有的营养，而且粗粮里的纤维素有促进肠胃蠕动、帮助消化的作用，还可以防止孕期便秘。

　　大家都知道，饱餐后是不适宜剧烈运动的。不过，饭后半个小时孕妇是可以做些力所能及的家务，或者到外面散散步。因为运动对肠胃有好处的，由于是那些经常肚胀的人饭后更要适量运动，不仅强身健体，还有利于消化。

　　孕早期的胃部不适在孕3个月后会逐渐减轻或消失，但为了保证营养的均衡摄入和孕妇的舒适度，准妈妈们还是应该积极应对。事实上，有许多办法能帮助准妈妈战胜恶心、呕吐。孕早期的胃肠不适，主要是由于孕卵发育过程中的激素作用以及母亲神经内分泌变化产生的影响所造成的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃刺激性的食物，喝牛奶可以保护胃粘膜，注意饮食规律

回答于 2019-09-11 08:43:50

苹果，它含有多种维生素和矿物质，苹果的酸硫酸和细纤维等等可以缓解孕吐番茄，它含有抗氧化物，水果的性味不刺激，没有酸味，对于孕妇孕吐以后中和胃酸有效果；奇异果，它含有丰富的维生素c，不仅可以亲力神经还能止吐止泻。柑橘，柑橘含有黄酮，是强力的抗氧化剂，可以吸收水分、缓解恶心。芒果，因为它有止呕的作用，对眩晕症、美尼尔氏综合症，恶心、呕吐都有疗效，柚子也是个帮助缓解孕吐的水果之一，另外还有樱桃、秋梨。

回答于 2019-09-11 08:43:50