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全脂、低脂、脱脂奶，应该如何选择？
牛奶,全脂,脂肪全脂、低脂、脱脂奶，应该如何选择？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脱脂牛奶是指牛奶中的脂肪含量小于0.5%的牛奶。脱脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量，适合于肥胖人群以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群
回答于 2019-09-11 08:43:50
这得看你有什么需求了，一般都是喝全脂的比较好，要是减肥或者是身体肥胖或者有疾病就可以选择低脂或者脱脂
回答于 2019-09-11 08:43:50
全脂牛奶和脱脂牛奶区别主要在于脂肪，牛奶当中脂肪的含量上，再就一些脂溶性的维生素，含量上略有区别，全脂牛奶是直接并没有去除脂肪的，而脱脂牛奶是经过一定的工艺，把牛奶当中含有的脂肪去除了一部分，有的甚至去除的挺多的，这些牛奶其实我们关注的还是，什么样的人，适合喝什么样的牛奶，如果对于我们普通人而言的话，体重正常的人，我们可以完全喝全脂牛奶就可以了，但是对于体重本身就比较胖一些，再一个就是高脂血症的人，我们尽量还是选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶来服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶看个人爱好了，都是属于补充蛋白质和钙的，低脂牛奶选的是，比较多一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
脱脂牛奶
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