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如何让宝宝养成良好的睡眠和吃奶习惯？
宝宝,睡眠,习惯如何让宝宝养成良好的睡眠和吃奶习惯？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
这个时候就赶紧安慰宝宝，让他们安然入睡，并记录好时间点。
然后明天要比这个时间点，早出半个小时去安慰宝宝睡觉，这样会有比较好的效果。
此外就是要让宝宝分清楚白天和黑夜，宝宝在妈妈肚子里的时候，没有白天和黑夜的区分，所以刚出生后会出现黑白颠倒的现象。
此后的2个星期，我们就要有意的提醒宝宝白天和黑夜的区分了，白天尽量不要拉窗帘，和宝宝多玩一玩，做一些互动。
然后晚上即使宝宝要吃奶也要把灯光开的暗一点，不要和宝宝玩耍，告诉宝宝这是黑夜，不是玩耍的时间点，久而久之就会养成良好的习惯了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是两个不同的问题，首先我们来分享一下睡眠的习惯吧，我家是女孩子坚持大方向。细节根据自家习惯调整，见仁见智，宝宝刚刚出生后，睡眠时间会慢慢变化的，听保健医生说会慢慢的减少，开始每天睡眠的时间很长，基本上就是吃了就睡之后会慢慢的减短，首先我来我来看看宝宝的睡眠习惯，也就是睡觉前的表现，每家宝宝要睡眠的表现多少都不一样，但是差不多都是通过揉眼睛辣耳朵咬被子，我家的都是来表示他的用意。这个时候就赶紧安慰宝宝，让他安然入睡，并记好时间点，然后明天要比这个时间早点去哄宝宝睡觉，另外就是要让宝宝分清楚白天和黑夜，因为宝宝在妈妈肚子里的时候没有白天和晚上的区别，所以刚出生一年后类的容易出现黑白颠倒。再有就是要宝宝多活动，宝宝玩的辛苦了才会睡得香，长得也很会快。我家宝宝一岁大的时候，我就开始的告诉宝宝白天和晚上的分别。白天宝宝中午要睡觉前我只拉一半的窗帘，睡觉前再喝，宝宝多玩一玩，这样他睡的香，晚上同样如此。到晚上的时候就告诉宝宝，已经是晚上呢，要早点休息，明天才有精神和其他的小朋友一起去玩。这就是我的心得。慢慢的就会习惯。
2，再来说一下吃奶未来的时间快到了就把窗帘拉开，让自家宝宝慢慢醒过来，如果他还在睡觉，抱起来慢慢拍拍亲一下，让他慢慢的醒过来。再有每次喂奶的时候一定要喂饱。如果宝宝没有吃饱就想睡觉了，可以挠挠他的脚底，亲亲他的脸颊，尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。提醒一下大家，一定不要让他吃完奶就睡觉。因为他刚刚吃饱。又活动了就觉得很满足，等宝宝玩累了再上床就会睡得比较香比较久。下一次喂奶的时候，宝宝就会空腹。因每个宝宝的习惯都不同，还得自己慢慢去摸索。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠对婴幼儿来说非常重要，影响着宝宝的生长发育，所以宝妈要格外注意宝宝的睡眠问题。很多家长会有这么一个认识误区，觉得孩子晚上会睡得很甜很香甚至一动不动，其实并不是这样，孩子和大人的睡眠规律很大的不同，对于孩子来说，孩子的浅睡眠会更多，也就意味着孩子睡觉的时候会比大人更加不安稳，所以他有的时候会翻来覆去，有的时候会哼哼唧唧，对于这个年龄的孩子来讲都是正常的，所以家长不需要对孩子的睡眠有过高的期望，认为孩子可以一觉睡到天亮，一动都不动其实这个是不符合。对于孩子来说，养成好的睡眠习惯需要家长去帮助他培养，在小宝宝的时候，你要帮助孩子建立起昼夜的规律，因为宝宝在妈妈肚子里的时候是一片黑暗，他没有白天和夜晚的这种概念，宝宝在三四个月大的时候是建立昼夜规律的一个关键时期，这个时期在白天的时候要陪宝宝多玩、给他讲话、讲故事、唱歌，陪他多做一些活动。到夜晚的时候就要减少这些活动，除了一些基本的，比如说喂奶换尿布以外，其它的活动就要少，宝宝就会慢慢地知道，白天是应该活动的，夜晚是比较无聊的要睡觉的，那么他形成这个概念以后，昼夜规律就更容易形成了。另外在宝宝睡觉之前可以安排一些固定的睡眠的仪式，让宝宝觉得安全和容易引导他睡眠，比如说我们可以在给宝宝喂完奶以后给宝宝洗个澡、唱首歌、讲一讲故事，然后轻轻地拍他睡觉，每天都这么重复，宝宝在进行前面的活动的时候就会对睡眠有个预期，就会更容易建立好的睡眠规律。
对于宝宝的喂养来说，很多新手妈妈就觉得宝宝饿了就给吃奶，尤其是吃母乳的宝宝，什么时候饿什么时候给吃。
1对于新生儿宝宝的吃奶规律要注意，由于他们的胃口比较小，可能吃一些就觉得饱了，但是他们可能吃进去的是空气和母乳。这时候注意给宝宝拍嗝，同时要尽量控制在三十分钟以内把他喂饱，不能总让他这样吃着睡，然后又继续吃。
2等到宝宝大一点以后定时喂奶，如果是母乳的话还坚持随时饿随时喂就可以。如果是奶粉的宝宝可以两个小时或者三个小时喂一次，不能哭了就给奶，哭可能是因为睡不踏实。只要给宝宝吃饱奶一般都可以坚持两到三个小时的。
3宝宝吃奶的时候避免吃进空气，不仅不利于肠胃的消化引起肚胀，宝宝还会觉得吃饱了，等排气以后又会觉得饿还要继续吃。这样不利于养成良好的饮食习惯，要注意喂饱他他才不会总是想吃奶，奶粉的宝宝可以中间喂一次水。母乳的宝宝就不需要这么麻烦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为三个孩子的父亲，我觉得首先要让带孩子的人培养孩子良好的作息时间，睡前一定要让孩子吃饱，孩子晚上醒有大部分都是饿的，这是我的经验。可以试试
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