您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎样预防颈椎病？
颈椎,颈椎病,颈部怎样预防颈椎病？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
颈椎病不是反反复复，而是患者对于颈椎病的重视不够，和患者对颈椎病的认知太少，很多患者前期都是因为对颈椎疼痛不在乎，任由病情持续发展，导致后期落下严重的病根，无法治愈，再加上患者自律性差，治疗不彻底，就有了反复发作的感觉。
而且颈椎病并不是大家想象的那么简单，有的患者认为颈椎病，仅仅只是颈部疼痛而已， 实际上颈椎病分为以下几种，每种颈椎病的基础是相同的，而病症发展原理和治疗原理都不同，预防和后期保养都是一样的。
1、颈性颈椎病：由于颈椎间盘脱水、突变等。导致纤维环受到过大的挤压，导致周围肌肉痉挛，产生疼痛。这时颈椎病最轻的阶段，可以通过正规按摩，针灸、推拿等方法，达到减轻病痛的效果。
2、神经根型颈椎病：颈椎间盘突出导致髓核突出，引起颈椎病变，导致颈椎不稳或者压迫到神经根，让颈椎发生疼痛、麻痹，部分患者会有血压升高的现象，病症早期可以通过牵引、针灸、按摩等方法控制病情，但是病症发展到后期只能通过手术治疗。
3、脊髓性颈椎病：颈椎关节出现病变，导致脊髓受到压迫、扭转让脊髓发生缺血、狭窄。让大脑和脊髓之间的传导功能出现障碍。脊髓性颈椎病是为数不多需要尽早确诊、尽早手术治疗的疾病。严重时会导致瘫痪，初期四肢功能也会受到影响。
4、交感神经颈椎病：由于颈椎关节发生突变，使颈椎周围的交感神经长期处于兴奋状态，交感神经刺激到相关联的血管，就会引发对应血管发生硬化、痉挛，就会发生缺血、缺氧引发一系列相关症状。只有通过“神经微创调控”，方可治愈，疾病后期会引发可以致死的心脑血管疾病：脑血栓、脑出血、心绞痛、心肌缺血等。
5、椎动脉型颈椎病：颈椎关节退变，导致颈椎关节发生不稳，或者错位，引发患者发生脑供血不足症状。患者会时常发生眩晕，没有精神，后期严重时会发生突然晕厥。可以采用磁疗、正规按摩、针灸等方式缓解病症。
这是最为常见的几种颈椎病，大部分的颈椎病期初都是从颈性颈椎病开始发展的，后期逐渐恶化、发展，预防措施也大致相同：
1、 热敷：刺激颈部血管血液流通，防止血管硬化，延缓颈椎病发展。
2、 多活动：颈部肌肉僵硬是颈椎病的基础之一，少让颈部保持一个动作，就能减少颈部关节病变。
3、 等待确诊：这点很重要，很多人在颈部疼痛的时候，都喜欢大力按摩。这是非常不科学的方法，“交感神经颈椎病”、“脊髓性颈椎病”，都不能按摩，大力按摩只会加重病情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家可以看看下面的方法，我家人就是用这种方法来治疗的，效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在生活中，你是否会出现这样的情况，长期坐在电脑前面，脖子、肩膀就像钉上钢板一样，又硬又痛。手机族长期低头盯着手机，时间一长，肩膀酸麻胀痛，颈椎病也就悄悄的找上门来了……
正常情况下，我们的颈椎完成低头，仰头，左右旋转，侧弯等动作是完全没压力的，一旦颈椎出现问题，自由转动已经成了可望不可及的事情。我们的颈椎就像是由一节一节的零件连在一起的一条链条，能够一定程度的弯曲。当脖子里面的零件发生老化时，导致功能退化，活动起来不给力。接下来告诉你日常生活中容易导致颈椎病的4个因素。
残害颈椎的4个大坑，勿踩，以免掉入颈椎病的魔爪
1、长时间的低头
长时间的低头会压迫我们的颈椎，使颈椎处于过度的张弛，久而久之会导致骨刺，颈椎间盘变形或者突出。世界那么大，需要我们多去看看。多抬头看看，活动活动脖子，平时加强颈部肌肉的锻炼。游泳，放风筝都是不错的选择。
2、枕头过高或者过低
枕头枕的不当，对我们整个脖子是有影响的。正确使用枕头的方法应该是把整个脖子给垫起来。如果枕头垫得过高，脖子就跟低头一样，后面的肌肉会被拉长。枕头过低，脖子就会悬空，颈椎得不到比较好的休息。
3、风寒湿因素
长期对着颈椎吹空调或者风扇，颈椎附近的肌肉容易发生痉挛，血管收缩，血液循环不给力，废物排不出去，容易导致炎症的发生，从而颈椎出现僵硬疼痛的症状。因此，夏季应该避免风扇空调直接对着脖子吹。冬季的时候，也要做好保暖的工作。
4、颈椎外伤
颈椎如果出现外伤，对颈椎是最直接的损伤，会使本来就已经退变的颈椎间盘损伤加重。所以，日常生活中一定要做好安全措施，防止颈椎受伤。
颈椎病的症状有很多，其中肩颈疼痛是颈椎病主要的症状，通常会表现为僵痛，刺痛，还有的会伴有颈部活动受限。颈椎病的患者还会表现为四肢麻木的症状，手脚跟过了电一样，又麻又软。颈椎病的患者，当头转到某个角度的时候，会有头晕目眩的感觉。颈椎病给我们的生活造成诸多的不变，压迫血管，神经，容易导致血压升高，出现神经系统方面的疾病。所以一定要在日常生活中预防，对颈椎病敬而远之。
关注点赞也是一种鼓励
所提供的信息仅供读者参考，读者不应直接使用该等信息作为任何疾病医疗诊疗、用药和其他使用依据；就疾病医疗诊断及用药等咨询专业医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常做颈椎牵引是比较好的预计方法，可以采用下面这种昂首床垫来预防----毕竟颈椎病主要是因为太多的低头造成的。
上一篇：粘玉米面做什么好吃？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |