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成人学什么舞蹈合适？有活力一点的广场舞？
广场,舞蹈,身体成人学什么舞蹈合适？有活力一点的广场舞？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
跳舞是跳文化。这句话很多人会说，可是并不知道具体含义。我们在舞蹈中，没有离开感觉的技术，所有技术都需要我们的身体去完成，化为我们的血肉。同时，我们在跳舞中，身体伴随着我们对音乐的理解翩翩起舞，人的身心素质一览无余。所以跳舞是一种生命活力自内而外通过身体语言表达出来的艺术，舞跳得好，不管跳什么舞都会活力焕发。
学舞最关键的一点就是要练习基本功，特别是以芭蕾形体为基础的立腰顶胯，我认为这是任何舞蹈的基础。只要你能做到立腰顶胯，中段通透，不管你跳什么舞都好看，拉丁如此，民族舞如此，摩登舞如此。
我们都羡慕芭蕾演员的阳春白雪，但芭蕾要从小练起，而且对演员的选拔非常严苛。对于成年人来说我们学舞主要是为了形体的漂亮和身心的健康，所以推荐学习胡宗翰先生改进的胡派摩登舞踮脚站练习法，这是改进的芭蕾形体练习法，是舞蹈立腰顶胯抱圆的练习法，方便易学，贵在坚持，一生受益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鬼步舞，好看实用
回答于 2019-09-11 08:43:50
成人可以学习拉丁舞，现代舞，古典舞鬼步舞，广场舞等，这些舞相对比较适合成年人，跳拉丁舞动作力度适中舞蹈柔美，对身体起到拉伸作用，现代舞动感强，充满激情。古典舞，舞蹈优美柔韧性好对身体身体协调性好，美感十足。
鬼步舞跳起来好看，全身都在运动，动作必须协调舞步要规范，步子变换多快，因为搓步是鬼步舞的核心，跳好搓步鬼步舞跳起就容易多了。
广场舞也是大众舞适合所有年龄，多数中老年人都很喜欢跳 ，少数年轻人也会去跳，主要是广场舞运动量适中 ，健身效果也不错，大家都很喜欢跳。以上这些舞成年人多数都喜欢，根据个人爱好选择自己喜欢的舞，只要达到健身效果，跳什么舞都好，主要是自己喜欢什么舞滔都适合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人大多数都缺少运动，跳舞使人快乐，又能增强自身的抵抗力，还能结交了一些有着共同爱好的朋友让成人更充实自己不会因为在家的一些琐碎事情而烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成人学习动感一点的广场舞，既可以锻炼身体，又能培养一个兴趣爱好。
针对于自己的年龄与身体状况，动感一点的广场舞有鬼步舞，吉特巴，动感32步等等
建议年轻一点的，三四十岁的，可以学学鬼步舞，这个舞种青年人跳动感好看时尚，中年人跳也一样有活力
年龄大一些，五六十岁可以试试吉特巴，双人对跳，舞步动感好看充满了力度，是现在很流行的舞种
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单的健身舞
回答于 2019-09-11 08:43:50
适合自己，简单易学，对身体健康有帮助的
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
看自己喜欢什么风格的舞蹈
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