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有人说个人舒服就是最好的养生，你认同吗？
舒服,身体,老陈有人说个人舒服就是最好的养生，你认同吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
按时作息，不久坐，不熬夜，适当运动，培养兴趣爱好，喜交朋友，这些如能做到你肯定会身心舒服愉快生病少，至于是否能长寿，还有影响人健康的强大的遗传基因，我们无法改变，有待高科技破译。
祝朋友们健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我挺认同这个观点，从养生角度来说，一个人的舒服程度确实影响着身体。
刚在一篇公众号看到一篇文章，说一个女人得了癌症，她家里条件非常好，治癌同时请了心理医生，心理医生问她最想做的一件事是什么，她说她想一家人单独有个家，有孩子丈夫，就算一起只有几个月时间都可以。因为她这么久一直与公婆住，内心一直有心结。而如今她说出这个一直未曾实现的愿望，嘴唇不由自主的有了笑意，因此，人真的需要活得舒服，内心才坦荡，身体才会有健康的份子跳跃。
同事老陈，他的妻子很早就过世，他一直在外面打工，过着自由自在的生活。日子有些抑郁，他就会选择一个人出去旅行，回来了，工作生活依旧过得如鱼得水，因此老陈身体特别好。没有所谓的人情世故，没有勾心斗角，舒畅的生活令老陈散发着很多五十知天命人没有的睿智。
可是，这两年，老陈儿子结了婚，儿子要父亲回家帮忙打理早餐店。老陈回家也非常乐意，可好景不长，儿媳妇嫌弃老陈这不是那不是，老陈就开始郁郁寡欢，茶饭不思。
老陈想出去打工，儿子又不让他走，说自己结婚了，不能一家人两个地。就这样，老陈在家里整天都没有开心，慢慢病先生找上他，今年六月查出胃癌。
从老陈还有公众号那个女人看来，一个人舒服的生活确确实实是最好的养生。
偶尔自己也能感觉得到，一个人当你遇到不开心的事，或者未能如愿的心愿，情绪波动特别大，情绪是影响身体健康重要因素。所以现在很多人都在讨论情绪这个问题，能控制情绪的人就能控制人生。
情绪是养生的重要汤底，没有好的情绪滋养身体，身体自然就崩溃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生，原来指的是通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
养，即调养，保养，补养之意，生，即生命，生存，生长之意。现代意义的养生指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。养生是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华医学，康复学，营养学，美学，心理学，等等吧还有很多。
至于如何养生，我比较赞成题主的意见，只要自己舒服就是养生。但同时我也想补充一点就是“也要听从医生的建议，有害的东西靖康不碰”
一些养生小妙招
一，早晨起来先喝水再刷牙
二，每天吃一个西红柿或者苹果，满足一天的维生素c的需要。
三，睡觉前泡泡脚
希望对你有所帮助！！！
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