您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

有人说个人舒服就是最好的养生，你认同吗？

舒服,身体,老陈有人说个人舒服就是最好的养生，你认同吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有人说个人舒服就是最好的养生，你认同吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎能舒服？1/4血压高，1/10血糖高，还有血脂高。我讲过；60一70%人，头目不清。30一40%人，胸闷气短。40岁以上；男，70%以上，女，40%以上，肾虚。大多数人，都有点小病病，80%以上亚健康。大多数人都生活在不舒服中。只有；注意饮食起居，适当身体锻炼，思想精神愉快，有点小病早治，预防为主，确保身体健康，才是最好的养生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

认同。




回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢官方邀请答题。这个是一种片面的说法。但是你换成另外一个说法“心情好就是最好的养生”，就差不多是正确的。

我体验过好多种对身体有好处的操作，很遗憾的是在运作过程中是相当不舒服的，但是在这期间身体是逐渐好转的，对这些过程我特有感觉，我非常清楚身体的好转以及身体得到的好处，但是我不愿意享受这个过程，因为这个过程是不舒服的过程，我每次都是下了决心，要让身体好才去经历这些过程。差不多可以肯定，除了那些经常心情好的人之外，其他那些有舒服过程的人，他的身体基本不如我好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从生命科学的角度来说，这并不完全正确，甚至可以说基本上是错误的。原因在于：

一、人的生理感受和心理感觉并不完全一致：生理感觉是由细胞、组织、器官及其神经系统达成的，比如饥渴、脱水、寒热、疲劳等；而心理感受主要是由意识、观念、意志、精神所决定，比如舒服、忍耐、坚持等。

二、心理上趋向的“舒服”往往带有欺骗性：由于心理上的感受受意识、观念、意志、精神所支配，所以，对于生理感受往往带有欺骗性。比如酗酒、抽烟、美食、化妆、慵懒、纵欲、贪图、争吵等心理上感觉“舒服”的事情，对肌体并非就是好事；而劳动、锻炼、思考、节食、简单生活等，却并不见得就是能让心理感觉“舒服”的事情。

三、各人对于“舒服”的理解并不同，这并不等于大家都会养生：由于知识、观念、理想、精神等的不同，各人对于“舒服”的认识也不同，因此，看似大家都在追求“舒服”、健康、长寿、幸福、快乐，实际上所走的道路完全不同，这不等于谁都会养生。

养生的理论和方法更是从中到洋、从传统到科学、从中医到西医、从头到脚、从点到面……但这并不等于都是正确的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人舒服不叫养生，叫养死。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的邀请！

养生是科学的一系列工程，不是一句话那么简单，当然个人感觉良好身心舒服这也是一个重要指标。

现实告诉我们，做什么必须建立在经济基础上，首先有温饱，有个好的环境，这是硬件，我们庆幸赶上了好时代，良好的大环境为我们提供了提高生命质量的基础，国家民间开始研究养生，开发，挖掘，整理古今中外的养生理论，养生活方式，预防疾病的措施。

养生内容丰富，包括，人的情志，情志必须树立，良好的，世界观，人生观，价值观，这样对生活中发生的事遇见的人有客观认识，不悲观，不迷茫，不郁结，想的通，放得下，心态好心志好身体内部就回激发一种情愫就会提高免疫功能。

再就是善良，乐于奉献，助人为乐，乐善好施，心中平安，精神没有羁绊，常言说，不做亏心事，不怕鬼叫门，吃的饱睡得安，抗病能力就会增强。

科学饮食，营养均衡，保证身体运行需要，良好的生活习惯，不暴饮暴食，饭菜丰富品种多样，少油少盐，少糖，不吃生冷，不近烟酒，不吃少吃刺激性食物，不吃霉变食物，不吃不喝污染食物。

 1/2    1 2 下一页 尾页