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最近老是悲观厌世，是不是得抑郁症了？
抑郁症,悲观厌世,情绪最近老是悲观厌世，是不是得抑郁症了？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
是不是最近发生了什么事情?让你有所触动。一般心理调节能力弱一些的，会在碰到不愉快的事情或者比较严重的打击的时候就会出现这种悲观厌世的念头。这不一定是抑郁症。人们在生活不顺的时候都多多少少的会悲观，但要及时的调整好心态。当你处在人生的低谷，举步维艰的时候，也许说明你正在上坡。任何事物都是有两面性的，要多看到好的一面。祝:愉快
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，需要了解你悲观厌世产生的原因，是从什么时候开始的，是什么样的事件刺激你产生这样的情绪。其次，需要考虑你最近的状态，是否具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。还有，注意力是不是降低或者注意涣散；有没有自我评价降低；悲观厌世是否是觉得自己没有社会价值，甚至认为自己有罪；是否认为前途暗淡悲观；有没有自伤或自杀的观念或行为；是否有睡眠障碍，失眠等情况；有没有食欲下降，茶饭不思是。如果有以上的情况，并且持续时间有2周以上，那么就要考虑就医了，找心理咨询医生检查看看是否有抑郁倾向。[微笑]，希望能帮助到你[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你有这样的想法，证明你还没有抑郁症。真正的抑郁症患者不会有你这的想法。很多，抑郁而又不知道自己抑郁。
但是，你目前的心理状态存在较大问题，需要积极调整心态，转移注意力，否则可能真的会患上轻度抑郁。
生活还是很美好，加油朋友！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况，估计最多算是个前期症状，如果加重，请立即去看专科医生。
这也可能是躯体症状的一种，总之，这个抑郁很复杂，千万不要相信有人说的，这就是个感冒。
如果有实际行动，想割腕等实际行为，请立即看专科医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常感觉活得不耐烦不一定是抑郁，可能是烦躁和迷茫。
不耐烦就是烦躁，心烦意乱，在这当中有一种愤怒，也许是愤怒命运不公平，或者环境不好，总之觉得自己受委屈。这些都是我们积压的情绪，同时也是我们看待事物、认识世界的一种错误角度。需要调整和释放。
迷茫就是生活没有方向，没有动力，这种情况多源于没有好好的爱自己，没有看到生命来之不易，不能活在当下。要多多的看到生命中拥有的，多多的表达感恩。并培养以一种兴趣爱好，在这个方向去实践，生活就会逐渐有乐趣起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当悲观厌世的负面情绪出现时，你有过静下来心来观察自己的思维为什么会产生这种情绪吗？
你有过发自内心而不是经过思维来理解生命的真谛吗？
你观察一下思维给你的生命贴上了多少标签！
是不是你一直认为只有把这标签的内容一一实现了才是活着的意义？
是不是在这种思维模式的支持下，最终你发现要全部完成这些标签的可能性几乎为零？
所以，你觉的生命已经失去了意义？你觉的快要丧失支撑下去的力量？
此时此刻！
你是不是应该重新思考一下什么才是生命的本质？
如果还是理解不了，建议你到医院的重症病房转一转，听一听那些即将离世的病人是怎么说的！
我想绝大部份的都会感叹：如果可以重来的话，一定要简简单单的生活，陪伴家人，再也不去追逐那些虚无缥缈、生不带来 死不带去的东西！
回答于 2019-09-11 08:43:50
悲观厌世，这是一个状态。
抑郁症是长期心情不好的一个结果。
现在抑郁症这个词是挺流行的，但是真正抑郁症倒不是那么很多，如果感觉自己情绪不好，可以想办法疏导一下。不要急着给自己打上各种各样的标签。
如果如果感觉自己悲观厌世，那就想想悲观厌世的原因，具体的可以找人聊聊。
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