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最近老是悲观厌世，是不是得抑郁症了？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

最近老是悲观厌世，是不是得抑郁症了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那根据你的讲法，是有点儿啊～可能是秋天了吧～人最容易悲春伤秋的。

找点让自己乐呵起来的事做做，别太闲了～

回答于 2019-09-11 08:43:50

我还以为只有我活的不耐烦，有忧郁倾向呢，还好，还好，有人和我一样，继续好好活




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请[祈祷]首先不要臆想，很多人都曾有过类似的感觉。如果你是学生，我想，可能是因为不是学的你喜欢的内容或不是心仪的学校，或有令你厌恶的人在你眼前晃来晃去吧？如果你已经工作了，我想或许你的工作并非自己热爱的吧。好好分析一下自己感觉不耐烦的原因，只有找准病因才可以对症下药。不要说没有原因，这不肯能。

其次，给自己确立一个短期目标，不管是工作学习还是个人外形身体，只要是你努力了就可以实现的小目标。然后努力去做，在收获小小成功的同时，你会发现，这样有方向的人生挺有意思的。

第三，明白一点，有时候我们不能改变环境，那么我可以改变自己去慢慢适应它。人毕竟是社会的，社会不可能为某个人而改变规则。

第四，如果还不能够改变行不耐烦的心态，那么，可以考虑换一个环境。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先悲观厌世并不一定是得抑郁症了，抑郁症是一种精神疾病。如果需要明确的诊断，那需要到正规的精神卫生医疗机构找专业的精神科医生来根据你的表现及内心体验来诊断。

其次，悲观厌世只是抑郁症众多临床症状中的一点，不能只因这一点而确诊为抑郁症。

目前，我国抑郁症患者在逐年增高，增长比例也越来越大。但还是会有很多人并不了解抑郁症，单纯的悲观情绪在医学领域并不能够成为唯一的诊断标准。

另外，我们也要正视抑郁症，它并没有那么可怕。我们在发觉自己有可能得病时，不要害怕，也不要觉得丢人。要大胆的与身边的家人朋友多沟通，到正规的医疗场所来找专业的精神科医生诊断。哪怕真的得了抑郁症，也不要放弃自己，只要能坚持按照医生的治疗方案来服药，同样可以和正常人一样来生活工作。

我的头条中有发布的关于抑郁症的科普知识视频，感兴趣的朋友可以点击我的名字观看一下，可以更加直观清楚的了解抑郁症。








回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得情绪不好的时候，包括你说的悲观厌世，每个人都有过，而且悲观厌世也只是抑郁症的其中一个症状，如果你还出现失眠，思维迟缓，还有运动抑制(就是每天只想坐那一动不动）这些症状同时出现的话，就需要去医院检查一下。通过医疗手段检测和干预。

然后在回到你说的悲观厌世，人在压力大的时候，我是92年的，那时候考大学压力特别特别大，就是对一件事情执念特别深的时候，又觉得不会成功，过程很痛苦，有觉得人活着没有什么意思。不过后来多和身边的朋友聊聊天。多吃一点自己喜欢吃的，让自己睡好。跑一下步。对自己多几次复盘。都会过去的。

人总是在一件事情接一件事情不顺利堆一起的时候，就觉得活着太累，太辛苦。觉得不想活了。其实每个人都有烦恼。你多收拾一下自己，睡好，吃饱，穿漂亮衣服，去看一下户外的风景，去看一下可爱的小孩子。或者就去网上看一下一个纪录片，生门或者生命缘。有多少人真的是在拼命为了活下去。所以自己健康活着的时候不要轻易放弃。

正面面对自己的情绪，接纳自己不好的情绪。我现在是一个孩子的妈妈，初为人母，小孩要抚养，家里装房子，还要还房贷，还有房租，老公事业刚起步，基本没收入，手里也没存款，家里父母也帮不上忙，家里就我靠我一个人的工资勉强撑着。过的心理压力特别大。我结婚之前工资还不错，一个过的特别潇洒，攒的钱后来买房子了，所以现在手里没钱了，生孩子后没有给自己买过超过50块钱的衣服，以前还给自己买过过千地衣服，但是每天还是要开心的过啊，还是要用心照顾孩子，还是要讨好婆婆，因为她帮你带孩子。然后还抽时间写下新媒体的文章，可以变现，刚开始写，稿费也很少。但是至少可以多一笔收入。

怎么说呢，生活都不容易，真的。其实大部分人生活都不容易。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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