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我们如何才能更好的控制我们的注意力？
注意力,的人,自己的我们如何才能更好的控制我们的注意力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不分散注意力就能专注。引起注意力，刺激注意力。一般有两点，一外部因素家庭同学同行都会吸引注意力，干扰脑子正常思维，特别是碰见些不省事的人和事让人操心。二自己喜欢做的事脑子不断转动的好点，而有的人特别是干机器的那种千篇一律，没有激情会麻木脑子。主要是动力，只有脑子不断的想一件事才能干成，达到废寝忘食的地步。把所有的注意力集中一件事有卧薪尝胆的决心有悬梁刺骨的毅力和不断变化的事务才能引起大脑的关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一心不能二用
回答于 2019-09-11 08:43:50
符合天理就坚持，不符合天理就放弃。这样就能减少苦脑，少走弯路。天理是良心加事实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己适当的忙起来，不要过于忙，多运动来锻炼身体和心里的协调性一致性，慢慢就好了Y(^o^)Y
回答于 2019-09-11 08:43:50
把一件事情做到极致的标准就是，让自己全身心的投入，做到专业，专一，专注，把所有的时间，精力都转移在这件事情上，更本就没时间去思考其它，严重的时候能让自己废寝忘食，甚至连做梦在做这件事，我也不知道这样的投入是不是达到了最高境界
回答于 2019-09-11 08:43:50
不影响做事效率，没有安全隐患的前提下，注意力不集中也没大碍。当你被某些东西吸引，或是特别感兴趣的事，就会心无旁骛，特别专注甚至忘我。精神涣散，注意力不集中是通病，如果每时每刻都全神贯注那该是肢体抑郁。（特殊职业除外啊）
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为只要是做自己感兴趣的事儿，注意力就能高度集中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制注意力分两种，第一种注意力集中；第二种是注意力转移。正常情况注意力集中与注意力转移像开关一样可以自由切换。但是生活中难免遇到一些注意力很难集中的人，先天情况一般与营养不良，发育不健全有关。后天就与生活习惯，学习能力有关。有些人先天懈怠感强，干什么都提不起精神，这类人必须从加强身体锻炼开始，规律习惯的运动可以治懒惰，人不懒了注意力集中就会变强大，理解能力也会越来越好。还有一些人自我约束能力很好就是容易走神，对于这种人最好的改变方式就是打乒乓球，下棋等。复杂原因暂时不讨论。
注意力转移对有些人来说比注意力集中更为困难，一旦激发，经久不散，常驻于心，昼夜难舍。这类人经常失眠，体弱多病，偏执特性明显。这类人一般四肢灵活度差，筋骨僵硬，知识面狭窄。改善方法压腿抻拉筋骨，练习瑜伽，多读书，多动手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没法控制，是天生的。
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