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刚怀孕第一个月需要注意什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

刚怀孕第一个月需要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个要因人而异，身体条件好的情况下不会有什么事的，一般的就是多休息，避免太劳累，睡眠要充足，营养要均衡多以蔬菜，水果之类的，食物要清淡，不能同房，睡觉多以左侧躺卧，不要有剧烈运动，不能手拎重物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、关于运动：

多休息，避免劳累前面也说了，怀孕一个多月，胚胎还很多，刚完成受精卵着床，因而要注意多休息，避免劳累。运动的话，可以选择散步这样比较安全的活动项目，避免做一些激烈运动，可能增加流产几率。

2、避免同房：

以防发生流产整个孕早期，都要避免同房，毕竟胚胎还不稳定，容易发生流产，因而要注意。

3、关于睡姿：

选择自己感觉舒服的姿势怀孕后关于孕妇的睡姿建议是“采取左侧卧位”，有时候医生也会提醒。但在怀孕早期，胎儿还很小，准妈妈不必每天都得小心翼翼的左侧卧位，可以选择自己舒服的睡姿，除了趴着睡。

4、关于营养：

不必太过进补刚怀孕，胎儿还只有那么小一点点，需要的营养也不多，因而在怀孕早期，准妈妈可以像怀孕前一样正常饮食，不必太过注意补充营养，不然自己很容易长胖哦。

5、关于检查：

主要看HCG翻倍和胎心胎芽12周之前可以不做检查，正规的第一次产检是从怀孕12周开始做。但有些准妈妈不放心，可以去抽血查孕酮和HCG，而且要连续监测几次，看HCG翻倍情况；

到了怀孕7周，可以做B超看看胎心胎芽，如果HCG翻倍好，有胎心胎芽，也没有腹痛和出血，那就说明胎儿发育的很好。

怀孕期间尽量要进行锻炼盆底肌下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产更快速，有利于产后恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

怀孕的女性在身体和心理上都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，或者原本没有生育的计划，也不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节．都可能对胎儿和母体产生不良的影响。

就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，此时若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。

自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动，或在此时远游，以免造成意外流产。此外，若非必要，不要随意做×光照射，应先检查身体状况．确定有无怀孕。

这些生活上的细节，在身体健康．正常工作情况下．偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害。为了避免后悔莫及，必须谨慎从事。

怀孕一个月时应该了解与准备的事

(1)避免使用对胎儿有害的药物

在有可能受孕的时候(最易忽略的是妊娠30—40天之间）．如果患伤风感冒、便秘．头痛．失眠等不适，不要随意用药，必须及时就医，并告诉医生自己怀孕的时间，以便选用效果好又对胎儿无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。但是也不能讳疾忌医使病情加重，不要认为一服药就会致畸而因噎废食。这样会延误治疗，对胎儿的生长发育同样有害。

(2)坚持每天服用叶酸补充剂

从怀孕1个月至怀孕3个月．在医生指导下每天口服叶酸剂。"斯利安片"或"马特纳"，不可掉以轻心。

(3)避免进行有害于胎儿发育的活动

虽然并未确定是否已怀孕，但在这时应禁止照射X线、做CT检查，避免长时间进行计算机操作以及看视。因为在受精后的1—15天为胎儿的器官分化前期，虽然不会使胚芽畸形，但却可致其死亡。

(4)，不可洗热水浴或蒸桑拿

以往喜欢或习惯洗热水浴或桑拿浴(指水温超过42摄氏度)的，从现在起就要暂时舍弃。因为．怀孕最几周．胎儿中枢神经系统正处于分化和发育中，对于温度变化极为敏感，特别易受伤害。调查显示：凡妊娠早期12个月内）行热水浴或蒸汽浴者，所生婴儿的神经管缺陷(如无脑儿、脊柱裂）比未行热水浴或蒸汽浴者大约高3倍。因此，孕妇宜洗温水浴．正确方法为采用35—380C的水温，每次时间15分钟，方式以淋浴为佳。

(5)纠正不良生活习惯

孕妇如果原来生活不规律，从这个时候起一定要纠正。首先不要熬夜．每天定时休息，保持充足的睡眠，不宜过于劳累。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！