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八段锦和站桩能一起练吗？

好了,华佗,筋络八段锦和站桩能一起练吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

八段锦和站桩能一起练吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

完全可以啊，我就是这样练的，先站桩，然后八段锦，不能反了。我练站桩一年以后开始同时练八段锦，累计快三年了，我个人的体会是特别好，身体也好了，人也有精神了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

听你的问话，应该是初学者。练武中有句行话叫:会十法，不如精一法。我们小时候常听武侠小说，说书的人常用十八兵器样样精通来形容一个人是多么的利害，但这句话误导了多少代人。练功要精，而不是比会。会多少没有用，精一法养一生。不知道我建议是否对你有的选择所帮助？

回答于 2019-09-11 08:43:50

能，马礼堂的八段锦，是通过华佗观模畜牲的动作，而发明五禽拳，五禽拳又叫形意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能，马礼堂的八段锦，是通过华佗观模畜牲的动作，而发明五禽拳，五禽拳又叫形意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

八段锦和站桩能连续练。最好先做八段锦然后站桩，因为站桩前最好拉拉筋，这样有利于贯通各个筋络。

回答于 2019-09-11 08:43:50

八段锦和站桩能连续练。最好先做八段锦然后站桩，因为站桩前最好拉拉筋，这样有利于贯通各个筋络。

回答于 2019-09-11 08:43:50

站桩是八段锦的基础。站桩练好了，心神则稳定，心定则身正，身正则气顺，身体的稳定性柔韧性都增强和提高。八段锦在以意领气，以气引行的练习中因桩子稳定而如鱼得水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我早上站桩40分钟，晚上饭前或者饭后8段锦1遍，已坚持有几年了

回答于 2019-09-11 08:43:50

站桩是八段锦的基础。站桩练好了，心神则稳定，心定则身正，身正则气顺，身体的稳定性柔韧性都增强和提高。八段锦在以意领气，以气引行的练习中因桩子稳定而如鱼得水。